Porridge
Bonjour de, Ernährung, Frühstück
Même nos grands-parents connaissaient les effets bénéfiques des flocons d’avoine, et ce plat de petit-déjeuner rappelle probablement de vieux souvenirs d’enfance à certains.
Depuis quelque temps, ce classique du petit-déjeuner gagne à nouveau en popularité et se retrouve sur les menus des restaurants branchés et des blogs culinaires numériques.
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Un coup d’oeil sur les valeurs nutritionnelles du Porridge classe rapidement ce délicieux petit déjeuner classique dans la catégorie des tout-terrain. Le porridge convainc d’une part grâce à tous ses macronutriments importants, et d’autre part apporte une énorme portion de vitamines et de minéraux.
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L’Overnight Porridge est sans aucun doute le petit-déjeuner parfait pour ceux qui sont pressés le matin. Avec un porridge prêt sortant directement du réfrigérateur, vous n’avez pas à vous passer d’un petit-déjeuner sain même lorsque le temps presse.
Nourriture, Rezepte
Vous êtes à la recherche d’une délicieuse recette de Noël? Les perles remplies d’énergie au porridge sont exactement ce dont vous avez besoin! Que ce soit en tant que substitut sain aux biscuits de Noël ou comme collation pour la saison de Noël, ces perles se préparent rapidement et facilement.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Ces dernières années, le porridge est devenu de plus en plus populaire et jouit actuellement d’une très bonne renommée. Cela a également conduit au développement de la farine d’avoine écossaise classique et n’est plus seulement préparé sous sa forme originale. Dans cet article de blog, nous allons vous montrer quels sont les différents types de préparations de porridge possibles. Vous apprendrez également quel type de porridge vous êtes et quel est le Verival Porridge que nous vous conseillons.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
La sensibilisation à la nutrition et au bien manger au sein de la société ne cesse de prendre de l’ampleur. Certes, vous jetez certainement un coup d’œil aux calories de vos repas. Mais avez-vous déjà prêté attention à la teneur en calories d’un porridge? Si ce n’est pas le cas, alors vous êtes au bon endroit – parce que nous allons non seulement discuter de la teneur en calories des Porridges, mais aussi vous donner des conseils et astuces sur la façon de diminuer ou d’augmenter les calories.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge est maintenant parfaitement intégré dans notre routine du petit déjeuner. Mais comme le porridge est encore considéré comme un repas plutôt « gnan-gnan » et « ennuyeux », nous nous sommes demandé comment le rendre plus savoureux pour vous. Les épices et les garnitures rendent non seulement le porridge encore plus sain, mais aussi plus savoureux. Mais quelles sont les bonnes épices pour votre porridge? Nous allons répondre à toutes ces questions dans cet article de blog d’aujourd’ hui.
Nourriture, Rezepte
Des flocons de riz facilement digestibles, du curcuma et des oranges remplies de vitamines – avec les biscuits de porridge de riz MTC (médecine traditionnelle chinoise), tu ne prends aucun risques pendant cette saison avant-noël! Traversez la période de l’Avent en toute sérénité avec cette recette sans gluten!
Nourriture, Rezepte
Un peu d’épices par-ci, un peu d’épices par là! La cannelle d’Amérique, une épice bien connue, est très souvent intégrée dans une grande variété de recettes pendant les saisons froides, principalement en automne. Soit votre café devient un latte aux épices, soit votre gruau d’avoine chaud devient un Porridge aux épices d’automne! Et nous allons vous montrer une recette ici!
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Même nos arrière-grands-parents connaissaient l’effet bénéfique de la farine d’avoine pour les problèmes gastro-intestinaux, il n’est donc guère surprenant que le porridge aide à garder nos intestins en bonne santé. Cela est particulièrement important parce qu’une grande partie du travail de notre système immunitaire se passe dans l’intestin. Dans cet article, nous ferons la lumière sur les raisons pour lesquelles le porridge apporte autant de bienfaits pour vos intestins.
Ernährung, Frühstück, Nourriture, Petit Dejeuner
Le porridge ou aussi la bouillie existe depuis des siècles. Néanmoins, les flocons d’avoine qui entrent dans la composition de la bouillie n’ont connu une grande popularité que ces dernières années. Alors, qu’est-ce que le porridge et est-ce vraiment un petit déjeuner si bon et si sain ?
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Ce porridge populaire, qui vient de Grande-Bretagne, est de plus en plus populaire sur les tables du petit déjeuner dans le monde entier. On dit aussi que le porridge aide à perdre du poids !
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Le porridge, la bouillie ou le gruau est de plus en plus populaire. Aussi appelé avoine ou gruau, le petit-déjeuner sain est riche en vitamines et minéraux qui garantissent une journée réussie dès le début.
Recettes, Rezepte
L’ingrédient le plus important du porridge est clairement les flocons d’avoine. Grâce aux glucides complexes contenus dans les flocons d’avoine, vous resterez rassasié pendant longtemps et ne souffrirez pas de fringales. Le porridge est donc l’aliment idéal pour perdre du poids. Si vous préparez votre porridge avec de l’eau au lieu de lait ou d’une boisson végétale, vous pouvez également économiser des calories.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le fait que le porridge contribue à une alimentation saine et peut même vous aider à perdre du poids n’est pas seulement connu depuis que le porridge de petit déjeuner chaud comme le porridge ou les flocons d’avoine a connu une renaissance. Le porridge était déjà au menu des familles pauvres de la classe ouvrière il y a cent ans et plus. Pas étonnant, car il était facile et bon marché à préparer et il a duré longtemps.
Frühstück, Nourriture
Vous savez probablement déjà que les flacons d’avoine sont désormais considéré comme un véritable super-aliment et devrait donc faire partie intégrante d’un régime alimentaire sain. Mais lorsque vous préparez des flocons d’avoine, vous devez envisager quelques petites astuces pour que les flocons d’avoine n’aient pas un goût trop ennuyeux et aient la bonne consistance.
Ernährung, Ernährung, Nourriture
Vous aimez le porridge et les produits à base d’avoine, mais n’avez-vous jamais été aussi sûr que votre porridge adoré est facile à digérer ? Dans l’article du blog d’aujourd’hui, nous vous présenterons tous les faits et vous donnerons quelques conseils et astuces pour vous permettre de commencer la journée en bonne santé.
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Trente degrés à l’ombre sont un excellent moyen de déguster des aliments et des boissons froides. Il est donc impensable pour beaucoup de personnes de commencer la journée le matin avec une bouillie chaude. Cependant, comme nous l’avons déjà reconnu dans la MTC (médecine traditionnelle chinoise) et l’Ayurveda il y a des milliers d’années, un petit déjeuner chaud apporte également des avantages substantiels en été.
Recettes, Rezepte
Faire du porridge avec des légumes ? Vous pouvez faire cela ? Oui, vous pouvez aussi affiner votre porridge avec divers légumes comme des carottes ou des courgettes. Une variante très populaire est la porridge de gâteaux aux carottes. Nous vous montrons ici comment préparer une bouillie de gâteau aux carottes rapidement et facilement.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge est également délicieux en été ! Pour beaucoup de personnes, manger du porridge est encore inenvisageable, principalement à cause de son nom. Pourtant, le porridge est non seulement délicieux, mais aussi extrêmement bon pour la santé. Nous vous expliquons dans cet article de blog pourquoi un petit-déjeuner chaud vous permettra d’atteindre de nouveaux sommets.
Ernährung, Nourriture
De nos jours, les glucides ont souvent la mauvaise réputation de faire grossir. Il s’agit pourtant d’une perspective très biaisée, puisque les glucides sont une source d’énergie importante pour le corps humain. Il faut néanmoins apprendre à faire la différence entre les glucides sains et malsains.
Nourriture, Rezepte
Vous souffrez de la maladie cœliaque ou êtes sensible au gluten et vous êtes encore à la recherche d’une délicieuse recette pour réaliser un bon porridge sans gluten ? Nous vous avons préparé une délicieuse recette de base.
Nourriture, Rezepte
Le porridge est un petit-déjeuner rapide et facile. Que faire si vous souffrez de la maladie cœliaque ou êtes sensible au gluten ? Vous trouverez ici une délicieuse recette de porridge sans gluten.
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Connaissez-vous déjà nos porridges XXL ? Ils existent en trois variétés différentes, fraises-graines de chia, Bircher et mûres, pour profiter de 1 500 grammes de délicieux porridge. Cela représente env. 30 portions, soit du stock pour un mois de porridge. Il est d’ailleurs très intéressant d’acheter des paquets XXL, puisque vous économisez non seulement du temps et de l’argent, mais ménagez en plus l’environnement en utilisant env. 50 % de plastique et 25 % de carton en moins. Et vous êtes en prime approvisionné pour un mois complet en petit déjeuner délicieux et nourrissant.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge est un classique du petit-déjeuner. Mais le porridge convient-il également aux personnes qui veulent ou doivent réduire le gluten dans leur alimentation ? Dans cet article, nous vous disons si le porridge est sans gluten ou comment vous pouvez savoir si votre porridge contient du gluten.
Nourriture, Rezepte
Le porridge du lendemain est une option simple pour le petit-déjeuner si vous devez vous dépêcher le matin ou si vous n’avez tout simplement pas beaucoup de temps pour préparer votre petit-déjeuner. Voici une recette pour préparer un délicieux porridge du lendemain façon carrot cake.
Nourriture, Rezepte
Vous voulez préparer un porridge faible en calories qui vous rassasiera pendant longtemps, mais vous ne savez pas comment ? Aujourd’hui, nous avons préparé pour vous une délicieuse recette de porridge moins calorique et riche en vitamines.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge est l’un des plus anciens classiques du petit-déjeuner, qui connaît actuellement une renaissance. Vous découvrirez ici pourquoi le porridge est si populaire et les avantages qu’il apporte.
Nourriture, Rezepte
Le roulé au pavot est un gâteau populaire en Autriche. La recette traditionnelle impliquant souvent beaucoup de beurre et de sucre industriel, le roulé au pavot n’est pas particulièrement sain. Nous avons préparé une recette saine de roulé au pavot au porridge que vous pourrez grignoter sans culpabiliser.
Nourriture, Rezepte
Le banana bread est de plus en plus populaire et le porridge est une véritable tendance du petit-déjeuner qui gagne également en popularité. Quoi de mieux que de combiner ces deux mets délicieux ? Nous avons créé pour vous un porridge façon banana bread qui combine ces deux délicieuses recettes.
