Petit Dejeuner

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Emballage durable à Verival

L’emballage joue un rôle très important dans notre approche de responsabilité sociale à 360 degrés. Vous trouverez ici tout ce qu’il faut savoir sur les emballages durables de Verival.

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Le calendrier de l’Avent VERIVAL 2020

Le voilà enfin ! Le calendrier de l’Avent Verival pour 2020 ! Nous sommes probablement aussi excités que vous et trépignons déjà d’impatience en attendant de pouvoir ouvrir la première petite porte le 1er décembre. Un petit déjeuner bio par jour jusqu’à Noël Avec le calendrier de l’avent durable de Verival, Noël se rapproche un peu plus […]

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Du porridge to go – le porridge à emporter !

Le porridge ou aussi la bouillie existe depuis des siècles. Néanmoins, les flocons d’avoine qui entrent dans la composition de la bouillie n’ont connu une grande popularité que ces dernières années. Alors, qu’est-ce que le porridge et est-ce vraiment un petit déjeuner si bon et si sain ?

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Préparer le porridge avec le Thermomix

Tout le monde est probablement familier avec Thermomix maintenant. L’appareil de cuisine facilite la cuisson et peut également vous aider à préparer votre bouillie en un clin d’œil. Vous pouvez lire ici comment cela fonctionne exactement.

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Le porridge pour perdre du poids – comment le porridge vous aide à devenir plus mince

Ce porridge populaire, qui vient de Grande-Bretagne, est de plus en plus populaire sur les tables du petit déjeuner dans le monde entier. On dit aussi que le porridge aide à perdre du poids !

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La préparation du porridge – ce que vous devez savoir !

Un porridge chaud le matin vous fait du bien et vous garde longtemps rassasié. Ce n’est pas pour rien que la bouillie nutritive et très saine est à nouveau si populaire. La bouillie fournit non seulement de nombreux nutriments, mais elle est aussi préparée en un clin d’œil.

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Quelle quantité de flocons d’avoine faut-il manger par jour ?

Il y a tant de façons différentes d’utiliser les flocons d’avoine dans l’alimentation. Ces petits flocons sont bons pour tant de choses : pour perdre du poids, contre les problèmes d’estomac, de peau, de cheveux et d’ongles, véritables remplisseurs, apportent de l’énergie et des protéines et bien plus encore.

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Porridge rapide du micro-ondes – Envie d’un petit déjeuner sain ?

Le porridge, la bouillie ou le gruau est de plus en plus populaire. Aussi appelé avoine ou gruau, le petit-déjeuner sain est riche en vitamines et minéraux qui garantissent une journée réussie dès le début.

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La diète muesli – Puis-je vraiment perdre du poids avec du muesli ?

Vous voulez perdre du poids et vous cherchez toujours le bon régime ? Alors le guide suivant peut vous aider à vous rapprocher de votre objectif. Le régime céréalier vous convient parfaitement. Grâce à ce diète, le muesli sain est consommé le matin et le midi. Nous vous montrerons tout ce que vous devez savoir à ce sujet.

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Un petit-déjeuner chaud renforce le système immunitaire

Le petit déjeuner chaud est très à la mode. Le porridge dans toutes ses variantes ne devrait plus manquer au menu de tout restaurant de petit-déjeuner branché. Garnie de fruits frais et de noix, le porridge, autrefois appelée gruau, est toujours aussi jolie à regarder. Mais le petit déjeuner chaud doit non seulement être beau et savoureux, mais aussi être sain. Mais d’où vient ce changement d’image ?

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6 raisons pourquoi les flacons d’avoine sont si saine !

Les flacons d’avoine sont le super aliment domestique et vous apporte de nombreux nutriments. Nous vous donnons ici six bonnes raisons d’inclure les flacons dans votre alimentation.

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Une base parfaite pour vos Muesli & Crunchy : comparaison des yaourts

Dans cet article, nous vous présenterons les différents types de yaourts. Par exemple, il y a le yaourt grec ou le yaourt naturel. Les variétés végétaliennes sont à base de soja, de noix de coco ou de noix, entre autres.

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Pourquoi faut-il prendre un petit-déjeuner chaud même en été

Trente degrés à l’ombre sont un excellent moyen de déguster des aliments et des boissons froides. Il est donc impensable pour beaucoup de personnes de commencer la journée le matin avec une bouillie chaude. Cependant, comme nous l’avons déjà reconnu dans la MTC (médecine traditionnelle chinoise) et l’Ayurveda il y a des milliers d’années, un petit déjeuner chaud apporte également des avantages substantiels en été.

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5 idées et conseils pour un petit déjeuner sain en camping

Camping Camping Camping ! Et surtout en camping, la nourriture délicieuse ne doit pas manquer. Car même dans la nature, il est permis de s’offrir un peu de luxe. Vous pouvez lire les conseils et astuces que nous avons mis au point pour vous en matière de camping dans ce billet de blog.

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5 conseils pour un petit déjeuner sain To Go

5 conseils pour un petit déjeuner sain To Go Ceux qui choisissent consciemment un petit déjeuner sain le matin savent que cette énergie nous accompagne tout au long de la journée.

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Tout ce que vous devez savoir sur les fibres

Au premier abord, les fibres ont plutôt une connotation négative pour la plupart d’entre nous, qui n’est pas nécessairement liées à des choses qu’on voudrait manger. Pourtant, elles sont essentielles. Cela fait déjà de nombreuses années qu’elles sont réputées pour contribuer à une alimentation équilibrée et saine.

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Petit déjeuner « Meal Prep » : conseils et recettes pour la préparation

Vous n’avez pas envie de passer du temps à préparer votre petit déjeuner au réveil, mais vous souhaitez malgré tout avoir une alimentation saine ? Alors vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous vous donnons de super conseils sur le thème du « Meal Prep », afin de pouvoir dormir plus longtemps sans renoncer à un petit déjeuner sain. Vous trouverez aussi d’excellentes recettes à la fin de l’article.

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5 raisons de passer aux paquets grand format

Connaissez-vous déjà nos porridges XXL ? Ils existent en trois variétés différentes, fraises-graines de chia, Bircher et mûres, pour profiter de 1 500 grammes de délicieux porridge. Cela représente env. 30 portions, soit du stock pour un mois de porridge. Il est d’ailleurs très intéressant d’acheter des paquets XXL, puisque vous économisez non seulement du temps et de l’argent, mais ménagez en plus l’environnement en utilisant env. 50 % de plastique et 25 % de carton en moins. Et vous êtes en prime approvisionné pour un mois complet en petit déjeuner délicieux et nourrissant.

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Petit-déjeuner sain – le meilleur moyen de commencer la journée

Pour beaucoup de gens, le petit déjeuner est à la fois le premier repas et le plus important de la journée. Un petit déjeuner savoureux et sain leur permet de se sentir en pleine forme, débordants d’énergie.
Il en va de même pour vous, lorsque vous visez un quotidien actif ? Alors vous serez certainement intéressé·e par les innombrables options que représentent le muesli, le Bircher muesli et le porridge, qui assureront la diversité de votre petit déjeuner.

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Ce qu’il faut savoir sur les fruits rouges

Comme l’indique le nom de cette catégorie de végétaux, ces fruits – fraises, framboises, mûres, cassis, groseilles et airelles – se distinguent par leur couleur. Souvent qualifiés de baies, une observation purement scientifique permet toutefois de constater qu’il existe là des différences. Nous les aborderons plus en détail et vous dirons également à quoi faire attention lorsque vous achetez des fruits rouges. Nous expliquerons également pourquoi les baies sont globalement bonnes pour la santé, en particulier pour la mémoire et le cœur.

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DLC: au secours, mon muesli est périmé!

La date limite de consommation, abrégée DLC, a toujours été un sujet de préoccupation majeur pour les consommateurs. Que faire lorsque la date est dépassée ? Puis-je m’intoxiquer avec des aliments périmés ?

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Créez la surprise parfaite pour la fête des Mères

Quel est le point commun entre les mères et un matin parfait ? L’arrivée du soleil pardi ! La fête des Mères est une belle occasion de chouchouter votre maman et de lui dire merci. Et quelle meilleure manière de le faire qu’avec une matinée tranquille et un délicieux petit déjeuner ? Faites facilement le bonheur de votre maman […]

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Les fruits à coque et leurs nutriments – voilà pourquoi ils sont si sains

Les fruits à coque sont d’excellentes sources de nutriments. Ils nous approvisionnent non seulement en bonnes graisses, mais aussi en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ils devraient donc être intégrés à tous les régimes.  Ils sont pourtant souvent écartés de l’alimentation, accusés d’être des bombes caloriques. Découvrez dans cet article pourquoi les bouder n’est pas une […]

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Les amandes – petites, mais pleines de talents et de potentiel

Qu’ils soient bruns, blanchis, rôtis, en lamelles, en flocons ou entiers. Avec leur goût doux et sucré, les amandes sont populaires auprès de nombreuses personnes. Mais qu’est-ce qui rend l’amande si polyvalente ? Comment est-elle cultivée et d’où vient l’amande?

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Noix de cajou – les raisons de leur succès

Il n’est pas étonnant que les noix de cajou soient aussi populaires : outre leur goût délicieux, elles sont aussi une véritable « brain food ». En mélange de noix à grignoter, en garniture dans votre petit déjeuner ou pour faire la cuisine, les noix de cajou trouvent de multiples utilisations et sont très bonnes pour la santé grâce à […]

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Les boissons végétales sont-elles vraiment plus écologiques ?

Les boissons à l’avoine, à l’amande, au soja, au riz, à la noix de coco et autres sont de plus en plus populaires. Elles font partie des alternatives végétales au lait et se trouvent désormais dans tous les supermarchés. Une directive européenne interdit toutefois d’utiliser le terme « lait » pour les désigner. Le lait est en effet produit […]

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Choses à faire durant les 3 minutes nécessaires à la préparation de votre porridge

Il nous arrive parfois de sortir de chez nous déjà complètement stressés et de mauvaise humeur. Nous avons tous déjà vécu cela, car il faut parfois se dépêcher dès les premières heures de la journée. Alors pourquoi ne pas gagner un peu de temps avec la préparation de votre petit déjeuner ? Le muesli, le crunchy […]

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7 conseils pour démarrer la journée sans stress

Le stress est devenu un composant quasi incontournable de la société moderne. Tout doit être immédiat, jamais repoussé à demain et de préférence réalisé en une fraction de seconde. L’injonction à la perfection à différents niveaux provoque une charge supplémentaire protéiforme et pesante. Face à cette surcharge permanente au travail ou dans la formation, voire les […]

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Petit-déjeuner chaud aide à chasser la fatigue – mangez pour vous réveiller !

Vous vous sentez souvent fatigué·e et raplapla toute la journée ? Vous avez du mal à vous tirer du lit le matin et cela ne s’améliore pas vraiment au fil des heures ? Tout le monde connaît cela. En hiver en particulier, l’obscurité et le froid ne viennent pas nous faciliter la tâche. Et cela pèse non […]

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Flocons d’avoine – tout ce que vous avez toujours voulu savoir

En tant qu’ingrédient principal du muesli ou du porridge, les flocons d’avoine sont un élément indispensable de nombreuses tables de petit-déjeuner. Ils sont également un ingrédient important dans la nutrition sportive, par exemple dans les barres de muesli. Elles sont considérées comme un super aliment et ne doivent pas être transportées à l’autre bout du monde.

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