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Porridge de riz noix de coco-orange

  • Développé selon la diététique traditionnelle de la MTC
  • Recette qui favorise l’harmonie
  • Sans sucres ajoutés
  • Riche en fibres alimentaires
  • Glucides complexes
  • Sans gluten
  • Végane
  • Prêt en 9 minutes

Porridge de riz à la noix de coco et à l’orange à l’effet harmonisant – développé selon la théorie des cinq éléments de la MCT

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Contenu : 350 gramme
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  • 40247
Manufacture bio du Tyrol

depuis 30 ans

100 % bio

avec une agriculture durable

Sans sucres ajoutés

uniquement le sucre naturel des fruits

Sans gluten

un petit déjeuner pour tout le monde

Selon la diététique de la MTC

Un petit déjeuner équilibré

Recette qui favorise l’harmonie

Pour un restaurer l’équilibre au réveil

Un début de journée harmonieux

Un repas chaud et parfaitement équilibré en seulement 9 minutes ? Avec la recette favorisant l’harmonie de notre Porridge de riz noix de coco-orange, élaborée selon la théorie des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), vous trouverez rapidement votre équilibre au réveil ! Le porridge fournit à votre corps tous les nutriments essentiels dès le petit déjeuner, est facilement digestible et bon pour votre système immunitaire. De plus, les glucides complexes contenus dans les flocons de riz assurent une sensation de satiété durable. La composition des ingrédients couvre les cinq éléments – Bois, Feu, Terre, Métal et Eau – et vous permet ainsi d’ingérer facilement un petit déjeuner équilibré, selon la diététique traditionnelle de la MTC.

Notre promesse :

  • Sans utilisation de produits phytosanitaires chimiques de synthèse
  • Sans colorants ni arômes ajoutés
  • Sans conservateurs
  • Sans OGM

Les flocons de riz digestibles

Dans la théorie des cinq éléments, les flocons de riz sont rattachés à l’élément Métal. Ils offrent une alternative sans gluten aux flocons d’avoine et conviennent donc également aux personnes souffrant de sensibilité au gluten ou de maladie cœliaque. Particulièrement bien tolérés, ils sont donc l’ingrédient parfait d’un petit déjeuner hautement digestible. En raison de leur teneur élevée en glucides complexes, les flocons de riz assurent une sensation de satiété prolongée et préviennent les fringales.

Le curcuma, remède miracle

Dans ce porridge, l’élément Feu est représenté par le curcuma. Ce rhizome est considéré comme une plante médicinale depuis plus de 4 000 ans. L’épice a un effet calmant sur l’estomac et peut soulager les problèmes digestifs. Le principe actif de la curcumine, contenu dans le curcuma, a également un effet anti-inflammatoire important et sert donc à prévenir les maladies.

L’orange, bombe vitaminée

L’orange du Porridge de riz incarne l’élément Bois. Elle renferme une grande quantité de substances végétales secondaires, appelées polyphénols, qui sont connues pour leurs effets anti-inflammatoires et antioxydants. Les oranges renforcent donc aussi votre système immunitaire. Les vitamines B qu’elles contiennent favorisent quant à elles la production de l’hormone du bonheur, la sérotonine, et contribuent ainsi à votre satisfaction et à votre sérénité.

Informations nutritionnelles

Ingrédients

Flocons de riz* 76,7 %, poudre d’orange* 6 % (jus d’orange concentré* 70 %, farine de riz*), dattes hachées* 6 % (dattes* 97 %, farine de riz*), noix de coco râpée* 6 %, abricots hachés* 5 % (abricots* 97 %, farine de riz*), curcuma*, cardamome*, noix de muscade*, sel.

Origine du riz : UE/non-UE

*) De l’agriculture biologique contrôlée
AT-BIO-301

Peut contenir des traces de graines de sésame, de soja et d’autres fruits à coque. Conditionné sous atmosphère protectrice. Conserver à l’abri de la chaleur et de l'humidité.

Préparation

Verser 50 g de porridge (6 c. à s.) dans un bol avec env. 110 ml (selon l’onctuosité désirée) d’eau bouillante ou 90 ml de lait chaud, mélanger, laisser reposer 9 minutes et savourer chaud. « Overnight oats » : recouvrir d’un peu plus d’eau froide ou de lait froid et laisser reposer toute la nuit.

Tableau nutritionnel (données pour 100g)

Valeur énergétique en kilojoules 1527 kJ
Valeur énergétique en kilocalories 361 kcal
Matières grasses 5,8 g
dont acides gras saturés 4,2 g
Glucides 68 g
dont sucres 10 g
Fibres alimentaires 4,2 g
Protéines 7,2 g
Sel 0,10 g

100 % complet

Glucides 68 g

Protéines 7,2 g

Fibres alimentaires 4,2 g

Matières grasses 5,8 g

100% complet signifie :

Avec une portion de porridge, vous mangez un repas équilibré et sain. Tous les éléments de base importants sont fournis à votre organisme. Et il est préférable de le faire dès le début de la journée !

La Deutsche Gesellschaft für Ernährung (société allemande de nutrition, DGE) recommande une co...plus

La Deutsche Gesellschaft für Ernährung (société allemande de nutrition, DGE) recommande une consommation journalière de 55 % de glucides, 30 % de lipides et 15 % de protéines pour garantir un fonctionnement optimal de votre corps et lui apporter tout ce dont il a besoin pour une performance maximale. Nos porridges répondent à ces exigences, ce qui signifie que vous fournissez à votre corps l’alimentation idéale pour relever les nombreux défis de la vie quotidienne – et ce dès le petit déjeuner !

Répartition optimale des valeurs nutritionnelles selon la DGE

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Répartition des valeurs nutritionnelles dans le porridge Verival

NWV_Porr_FRDc6RsUbF4hszL

Les vitamines renforcent non seulement votre système immunitaire, mais sont également impliquées...plus

Les vitamines renforcent non seulement votre système immunitaire, mais sont également impliquées dans de nombreux processus corporels essentiels, tels que la construction et la protection des cellules. Avec les minéraux, les vitamines assurent aussi le fonctionnement optimal du métabolisme. Une alimentation saine – de préférence dès le matin bien entendu – est primordiale pour couvrir parfaitement vos besoins en vitamines et minéraux. Nous nous sommes donc penchés sur la question et avons comparé deux chouchous du petit déjeuner. Qu’est-ce qui s’en sort le mieux : une tartine au beurre et à la confiture ou un porridge Verival?

Le porridge Verival fournit beaucoup plus de vitamines et de minéraux qu’une tartine à la confiture :

Tartine à la confiture

Vitamines et minérauxTartine à la confitureBesoin journalier
Vitamine  B1 (mg/100g) 0,05 1.0
Vitamine B2 (mg/100g) 0,04 1.1
Potassium (mg/100g) 89 4000
Magnésium (mg/100g) 14 300
Zinc (mg/100g) 0,42 7
Fer (mg/100g) 0,47 15
Fibres alimentaires (mg/100g) 3,4 30
Phosphore (mg/100g) 53 700

Porridge Verival

Vitamines et minérauxPorridge VerivalBesoin journalier
Vitamine  B1 (mg/100g) 0,34 1.0
Vitamine B2 (mg/100g) 0,11 1.1
Potassium (mg/100g) 477 4000
Magnésium (mg/100g) 138 300
Zinc (mg/100g) 2,39 7
Fer (mg/100g) 4,11 15
Fibres alimentaires (mg/100g) 12,8 30
Phosphore (mg/100g) 363 700
Tous les petits déjeuners ne se valent pas. En effet, certains vous fournissent de nombreux nutr...plus

Tous les petits déjeuners ne se valent pas. En effet, certains vous fournissent de nombreux nutriments importants et une portion d’énergie supplémentaire dès le réveil, tandis que d’autres se contentent de faire disparaître la faim pour un bref instant. Une teneur élevée en fibres est donc un bon indicateur concernant la durée de votre sensation de satiété après le petit déjeuner. La teneur en protéines est un autre facteur important, puisque les protéines jouent un rôle central dans le développement musculaire, mais aussi dans bon nombre d’autres processus corporels.

Le porridge Verival contient trois fois plus de protéines et de fibres qu’une tartine à la confiture :

 

Vergleich_Protein_HL_FR

Vergleich_Ballast_HL_FR

 Un petit déjeuner chaud renforce de l’intérieur !

Un petit déjeuner chaud renforce de l’intérieur !

Contrairement à un petit déjeuner froid, le corps doit dépenser moins d’énergie pour digérer des plats chauds. Ainsi, votre organisme est ménagé, votre système immunitaire renforcé et votre métabolisme stimulé. Les repas chauds se caractérisent également par une biodisponibilité accrue des aliments. Cela signifie que les nutriments qu’ils contiennent peuvent être absorbés mieux et plus rapidement.

L’avenir appartient au recyclage

L’avenir appartient au recyclage

Nous en sommes convaincus. Après tout, l’objectif doit être de prolonger autant que possible le cycle de vie des matériaux existants, afin de réduire les quantités de ressources nécessaires à la production de nouveaux matériaux. C’est pourquoi nous mettons l’accent sur la recyclabilité de nos emballages et nous sommes ravis que nos produits pour le petit déjeuner aient obtenu le certificat « Made for Recycling ». Pour en savoir plus sur les emballages, rendez-vous sur notre page consacrée à la responsabilité sociale.

Une responsabilité sociale à 360°

Une responsabilité sociale à 360°

Nous préparons des petits déjeuners biologiques depuis plus de 30 ans – et nous sommes l’un des pionniers majeurs de l’agriculture biologique en Autriche. Nous avons donc fait du rapport respectueux aux personnes et à l’environnement notre plus grande priorité. C’est pourquoi nous nous sommes engagés dans un modèle de responsabilité sociale à 360°, qui s’articule autour de ces cinq points :

  • Focalisation sur des petites exploitations agricoles bio
  • Consolidation de la biodiversité
  • Emballage durable
  • Soutien à une alimentation saine et respectueuse de l’environnement
  • Promotion de la diversité et des femmes aux postes de direction

Questions fréquemment posées

Qu’est-ce que la théorie des cinq éléments ?

Également connue sous le nom de « Philosophie du cycle nourricier », la cuisine selon les cinq éléments est l’un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Elle repose sur les interactions entre les cinq éléments que sont le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau. Ils s’alimentent, se succèdent et se conditionnent mutuellement. Le bois engendre le feu, le feu engendre la cendre. La cendre nourrit la terre, de la terre sort le métal, le métal enrichit l’eau.

Quels sont les avantages de l’alimentation selon les cinq éléments ?

Cette diététique traditionnelle se concentre principalement sur la prévention des maladies, en renforçant l’organisme grâce à une alimentation équilibrée et saine. Elle devrait ainsi contribuer à accroître le sentiment de bien-être, car la nourriture est considérée comme un remède qui assure la bonne santé du corps, de l’esprit et de l’âme. En outre, ce régime peut facilement être adapté aux besoins individuels, puisque les circonstances personnelles jouent également un rôle majeur.

Quels ingrédients sont attribués à quels éléments ?

Dans ce porridge, les douces dattes, les abricots et les flocons de noix de coco représentent l’élément Terre. Le Bois est incarné par la délicieuse orange et le Feu par la douceur épicée du curcuma. Les délicats flocons de riz, la cardamome et la noix de muscade sont rattachés à l’élément Métal. Une fois encore, la pincée de sel intègre l’élément Eau à la recette.

Pourquoi le Porridge de riz ne contient-il que 6 % de poudre d’orange ?

La part de 6 % d’oranges lyophilisées, transformées sous forme de poudre d’orange, peut sembler un peu maigre au premier abord. Néanmoins, le processus de conservation particulièrement délicat élimine environ 85 % de la teneur en eau du fruit – mais en conserve parfaitement le goût.

Quel est le meilleur moyen de préparer mon porridge ?

Versez 50 g du mélange de porridge de riz (6 c. à s.) dans un bol, recouvrez d’env. 90 ml d’eau ou de boisson à la noix de coco bouillante (en fonction de l’onctuosité souhaitée) et mélangez énergiquement. Laissez ensuite gonfler à couvert pendant 8 à 10 minutes. Savourez chaud.

Existe-t-il d’autres variétés MTC ?

Oui ! Notre assortiment compte actuellement trois porridges des cinq éléments. En plus de notre Porridge de riz à la noix de coco et à l’orange, nous avons aussi un Porridge d’avoine aux griottes et au cacao pour se réchauffer et un Porridge d’épeautre aux abricots et aux fraises pour se rafraîchir légèrement.

Pourquoi choisir le porridge de Verival ?

Les porridges Verival sont exclusivement fabriqués à partir d’ingrédients naturels de qualité supérieure et biologique. Un autre avantage réside dans leur préparation rapide et facile, puisqu’il suffit de 3 minutes pour avoir un petit déjeuner complet et sain sur votre table.

Évaluations de clients pour "Porridge de riz noix de coco-orange"
11 mars 2020

Geiler scheiß!

war erst unsicher, habs aber gratis zu einer Bestellung bekommen. Schmeckt mega, wird definitv nachgeordert!

28 févr. 2020

UNGLAUBLICH!!!

zum aller ersten Mal bestellt, war definitiv nicht mein letztes Mal!!! schmeckt einfach unfassbar lecker :)

28 févr. 2020

LIEBINGSPORRIDGE

Wer Milchreis-Fan ist, wird diesen Porridge lieben!
Er ist an sich schon süß und ich schneide mir auch noch gerne ein paar extra Datteln rein :)
Ich ess den Porridge auch sehr gerne als zu Mittag oder am Abend :)

28 févr. 2020

Mmmmm sag ich nur ....

Super Reisporridge - Porridge einmal anders!

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