Porridge d´avoine griottes-cacao
Petit-déjeuner sain et chaud selon la MTC : 100g de porridge vous apportent 32% de vos besoins quotidiens en fibres, 21% de vos besoins en protéines et tous les acides aminés essentiels, les vitamines et les minéraux importants.
- Prêt en 3 minutes
- Développé selon la diététique traditionnelle de la MTC
- Recette qui réchauffe
- Riche en fibres et végane
Porridge d’avoine aux griottes et au cacao à l’effet chauffant, développé selon la théorie des cinq éléments de la MTC. 100 % bio, végane et riche en fibres alimentaires.
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| Quantité | Prix unitaire | Prix de référence |
|---|---|---|
| À 1 | 5,49 € * | 15,69 € * / 1000 gramme |
| À partir de 2 | 4,94 € * | 14,11 € * / 1000 gramme |
Vegan tout le pouvoir des plantes
Nach TCM Ernährungslehre Un petit déjeuner équilibré
Riche en fibres alimentaires pour une sensation de satiété prolongée
Wärmende Rezeptur Contre les pieds froids
Manufacture biologique Nous produisons depuis 30 ans au Tyrol
100% bio avec une agriculture durable
Votre porridge biologique avec les meilleurs ingrédients
Le son d’avoine riche en fibres
Le son d’avoine est rattaché à l’élément Métal dans la théorie des cinq éléments. Contrairement aux flocons d’avoine, le son d’avoine est « uniquement » constitué de l’enveloppe extérieure et du germe de l’avoine, qui affichent toutefois une grande concentration en fibres et en protéines. Ainsi, le son d’avoine contient jusqu’à 50 % de plus de fibres que les flocons d’avoine classiques. Le son d’avoine a également un goût légèrement différent de celui des flocons et apporte une petite note noisettée à votre porridge.
Les griotte juteuses
Les cerises acides sont riches en minéraux, oligo-éléments, vitamines et polyphénols. En outre, les cerises acides ont une teneur élevée en acide folique et en vitamine C.
Le chocolat noir fabriqué en Autriche
Le chocolat de notre Porridge d’avoine griottes-cacao représente l’élément Feu et a une teneur élevée d’au moins 70 % de cacao. Nous achetons le chocolat à la Confiserie Berger, qui produit son chocolat noir en Autriche à partir de matières premières de grande qualité, issues du commerce équitable. Les délicates notes fruitées de cassis et de banane, ainsi qu’un soupçon de café, donnent au chocolat noir son goût particulier.
100 % complet
100% complet signifie :
Avec une portion de porridge, vous mangez un repas équilibré et sain. Tous les éléments de base importants sont fournis à votre organisme. Et il est préférable de le faire dès le début de la journée !
Le porridge t'apporte des nutriments de manière optimale
La Deutsche Gesellschaft für Ernährung (société allemande de nutrition, DGE) recommande une consommation journalière de 55 % de glucides, 30 % de lipides et 15 % de protéines pour garantir un fonctionnement optimal de votre corps et lui apporter tout ce dont il a besoin pour une performance maximale. Nos porridges répondent à ces exigences, ce qui signifie que vous fournissez à votre corps l’alimentation idéale pour relever les nombreux défis de la vie quotidienne – et ce dès le petit déjeuner !
Le porridge Verival fournit beaucoup plus de vitamines et de minéraux qu’une tartine à la confiture
Les vitamines renforcent non seulement votre système immunitaire, mais sont également impliquées dans de nombreux processus corporels essentiels, tels que la construction et la protection des cellules. Avec les minéraux, les vitamines assurent aussi le fonctionnement optimal du métabolisme. Une alimentation saine – de préférence dès le matin bien entendu – est primordiale pour couvrir parfaitement vos besoins en vitamines et minéraux. Nous nous sommes donc penchés sur la question et avons comparé deux chouchous du petit déjeuner. Qu’est-ce qui s’en sort le mieux : une tartine au beurre et à la confiture ou un porridge Verival?
Tartine à la confiture
| Vitamines et minéraux | Tartine à la confiture | Besoin journalier |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (mg/100g) | 0,05 | 1.0 |
| Vitamine B2 (mg/100g) | 0,04 | 1.1 |
| Potassium (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnésium (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zinc (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Fer (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Fibres alimentaires (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Phosphore (mg/100g) | 53 | 700 |
Porridge Verival
| Vitamines et minéraux | Porridge Verival | Besoin journalier |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (mg/100g) | 0,34 | 1.0 |
| Vitamine B2 (mg/100g) | 0,11 | 1.1 |
| Potassium (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnésium (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zinc (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Fer (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Fibres alimentaires (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Phosphore (mg/100g) | 363 | 700 |
Verival Porridge contient 3x plus de protéines qu'un sandwich à la confiture
Les protéines sont un composant alimentaire important. Les protéines sont particulièrement essentielles à la construction des muscles et constituent la base de la construction de toutes les cellules du corps. Outre leur fonction bien connue de constructeur de muscles, elles servent également à fabriquer des enzymes, des hormones et d'autres structures protéiques dans le corps humain.
L'avoine contenue dans notre Verival Porridge vous fournit des protéines végétales optimales qui vous aident à construire des muscles et vous saturent également pendant longtemps.
La bouillie Verival contient 3x plus de fibres qu'un sandwich à la confiture
Les fibres alimentaires sont essentiellement des ingrédients riches en fibres dans les aliments d'origine végétale. Elles vous permettent de rester rassasié pendant longtemps et stimulent votre digestion. Les fibres alimentaires assurent ainsi une digestion et une flore intestinale saines.
L'avoine contient une quantité particulièrement élevée de fibres alimentaires. Par conséquent, l'avoine contenue dans notre porridge procure une satiété particulièrement durable. En outre, les fibres de notre bouillie régulent votre taux de sucre dans le sang et préviennent ainsi les fringales.
Le conseil de la nutritionniste diplômée en MTC, Nina Mandl
L’avoine est une véritable céréale turbo. Selon la théorie de la MTC, elle a un effet particulièrement chauffant et énergisant. L’avoine est également pauvre en gluten (certaines variétés sont même sans gluten) et très riche en substances vitales et en vitamines importantes. La MTC considère que l’avoine est la céréale qui tonifie le plus notre « yang ». Cela signifie qu’elle est hautement efficace pour générer de la chaleur dans le corps. L’avoine est donc idéale pour la saison humide et froide, ainsi que pour les personnes qui ont vite froid ou manquent d’énergie. En tant que « céréale métallique », elle renforce surtout les deux organes rattachés au Métal que sont le poumon et le côlon.
Le conseil de Vicki, employée de Verival
Je recommande vivement le Porridge griottes-cacao ! La griotte et le cacao amer se marient à merveille, créant ainsi un petit déjeuner absolument délicieux. Je prépare toujours mon porridge avec de l’eau chaude ou une boisson végétale (de préférence à base d’avoine). Mon secret : j’ajoute un morceau de chocolat noir à mon petit déjeuner, pour une touche gourmande supplémentaire.
Tipp von Katharina Zipser, Skibergsteigerin und Läuferin
Gerade im Herbst ist das vegane Sauerkirsche-Kakao Haferporridge ein wahrer Immunbooster. Abends rühre ich es mit warmem Wasser an, so habe ich am Morgen leckere Overnight Oats. In der Früh verfeinere ich sie mit ein wenig frischen Früchten oder ein paar Nüssen. Gerne versüße ich mir den Start in den Tag auch mit ein wenig Ahornsirup.
Le conseil de notre nutritionniste, Axel Dinse :
Ajoutez un peu du Bonjour mix de graines bio et de noix à votre porridge pour obtenir la combinaison parfaite d’oméga-3. Les noix très appréciées et les graines de lin et de chanvre contenues dans le Bonjour mix de graines bio sont en effet d’excellentes sources d’acides gras oméga-3. Ces derniers ont un effet anti-inflammatoire et renforcent votre système immunitaire !
Le conseil de Lisa Hörbinger, bloggeuse et athlète passionnée de plein air
J’aime bien commencer la journée avec un petit déjeuner chaud, surtout en hiver. Mon chouchou à cet égard est le Porridge d’avoine aux griottes et au cacao. Mon conseil : faites chauffer votre lait à la buse à lait et ajoutez-y une cuillère de cannelle.
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Nous aimons le matin, la montagne et le petit déjeuner
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✓ Vous permet de rester rassasié jusqu'à 6 heures
✓ Régule votre taux de sucre dans le sang
✓ Renforce votre digestion et votre système immunitaire
Une responsabilité sociale à 360°
Nous avons donc fait du rapport respectueux aux personnes et à l’environnement notre plus grande priorité. C’est pourquoi nous nous sommes engagés dans un modèle de responsabilité sociale à 360° :
✓ Focalisation sur des petites exploitations agricoles bio e consolidation de la biodiversité
✓ Emballage durable
✓ Soutien à une alimentation saine et respectueuse de l’environnement
✓ Promotion de la diversité et des femmes aux postes de direction