Porridge aux prunes et pavot
Un petit-déjeuner sain et chaud en toute simplicité : 100 g de porridge vous apportent 32 % de vos besoins quotidiens en fibres, 20 % de vos besoins en protéines et tous les acides aminés essentiels, des vitamines et des minéraux importants.
- Prêt à être mangé en seulement 3 minutes
- La routine parfaite pour un début de journée actif
- Sans lactose, riche en fibres et végane
- Avec de fines graines de pavot bleu
Bouillie d’avoine au précieux son d’avoine, aux prunes et aux délicates graines de pavot. 100 % bio, végane et riche en fibres alimentaires.
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| Quantité | Prix unitaire | Prix de référence |
|---|---|---|
| À 1 | 4,99 € * | 11,09 € * / 1000 gramme |
| À partir de 2 | 4,74 € * | 10,53 € * / 1000 gramme |
| À partir de 6 | 4,49 € * | 9,98 € * / 1000 gramme |
- Réf.: 40048
Vegan tout le pouvoir des plantes
Avec du bêta-glucane Une fibre exceptionnelle
Riche en fibres alimentaires pour une sensation de satiété prolongée
Un début énergique répartition optimale des nutriments
Manufacture biologique Nous produisons depuis 30 ans au Tyrol
100% bio avec une agriculture durable
Votre porridge biologique avec les meilleurs ingrédients
Le son d’avoine, « super-aliment »
Il se compose exclusivement des précieuses couches extérieures et du germe du grain d'avoine. C'est là que se trouvent la plupart des vitamines, minéraux, protéines et fibres.
Les prunes, la force condensée
Les prunes marquent tout particulièrement des points avec leur teneur élevée en vitamines B. Ces dernières sont particulièrement importantes pour nos nerfs et favorisent également la résistance au stress. En outre, les anthocyanes qu’elles contiennent leur confèrent des propriétés antioxydantes qui vous protègent.
Le pavot bleu délicat
Les petites graines noirs renferment une foule de précieux composants qui vous protègent, vous, votre cœur, vos muscles et votre cerveau. Elles ont également une composition particulièrement intéressante en acides gras.
100 % complet
100% complet signifie :
Avec une portion de porridge, vous mangez un repas équilibré et sain. Tous les éléments de base importants sont fournis à votre organisme. Et il est préférable de le faire dès le début de la journée !
Le porridge t'apporte des nutriments de manière optimale
La Deutsche Gesellschaft für Ernährung (société allemande de nutrition, DGE) recommande une consommation journalière de 55 % de glucides, 30 % de lipides et 15 % de protéines pour garantir un fonctionnement optimal de votre corps et lui apporter tout ce dont il a besoin pour une performance maximale. Nos porridges répondent à ces exigences, ce qui signifie que vous fournissez à votre corps l’alimentation idéale pour relever les nombreux défis de la vie quotidienne – et ce dès le petit déjeuner !
Le porridge Verival fournit beaucoup plus de vitamines et de minéraux qu’une tartine à la confiture
Les vitamines renforcent non seulement votre système immunitaire, mais sont également impliquées dans de nombreux processus corporels essentiels, tels que la construction et la protection des cellules. Avec les minéraux, les vitamines assurent aussi le fonctionnement optimal du métabolisme. Une alimentation saine – de préférence dès le matin bien entendu – est primordiale pour couvrir parfaitement vos besoins en vitamines et minéraux. Nous nous sommes donc penchés sur la question et avons comparé deux chouchous du petit déjeuner. Qu’est-ce qui s’en sort le mieux : une tartine au beurre et à la confiture ou un porridge Verival?
Tartine à la confiture
| Vitamines et minéraux | Tartine à la confiture | Besoin journalier |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (mg/100g) | 0,05 | 1.0 |
| Vitamine B2 (mg/100g) | 0,04 | 1.1 |
| Potassium (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnésium (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zinc (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Fer (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Fibres alimentaires (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Phosphore (mg/100g) | 53 | 700 |
Porridge Verival
| Vitamines et minéraux | Porridge Verival | Besoin journalier |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (mg/100g) | 0,34 | 1.0 |
| Vitamine B2 (mg/100g) | 0,11 | 1.1 |
| Potassium (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnésium (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zinc (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Fer (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Fibres alimentaires (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Phosphore (mg/100g) | 363 | 700 |
Verival Porridge contient 3x plus de protéines qu'un sandwich à la confiture
Les protéines sont un composant alimentaire important. Les protéines sont particulièrement essentielles à la construction des muscles et constituent la base de la construction de toutes les cellules du corps. Outre leur fonction bien connue de constructeur de muscles, elles servent également à fabriquer des enzymes, des hormones et d'autres structures protéiques dans le corps humain.
L'avoine contenue dans notre Verival Porridge vous fournit des protéines végétales optimales qui vous aident à construire des muscles et vous saturent également pendant longtemps.
La bouillie Verival contient 3x plus de fibres qu'un sandwich à la confiture
Les fibres alimentaires sont essentiellement des ingrédients riches en fibres dans les aliments d'origine végétale. Elles vous permettent de rester rassasié pendant longtemps et stimulent votre digestion. Les fibres alimentaires assurent ainsi une digestion et une flore intestinale saines.
L'avoine contient une quantité particulièrement élevée de fibres alimentaires. Par conséquent, l'avoine contenue dans notre porridge procure une satiété particulièrement durable. En outre, les fibres de notre bouillie régulent votre taux de sucre dans le sang et préviennent ainsi les fringales.
Le conseil de la grimpeuse professionnelle Barbara Zangerl
Dans les porridges Verival, mon préféré est celui aux prunes et au pavot. Je le prépare en faisant moitié eau, moitié lait de soja. Ensuite, j’aime bien ajouter des fruits frais, par exemple des myrtilles, des framboises et de la banane. Pour la garniture, j’utilise des noix de pécan, des noix de cajou et des graines de chanvre. J’incorpore enfin une cuillerée de yaourt à la vanille et mon petit déjeuner parfait est prêt ! Un petit déjeuner chaud est particulièrement intéressant en hiver, car il m’apporte assez d’énergie pour une journée d’escalade exigeante.
Le conseil de Johanna Erhart, skieuse-alpiniste et coureuse de fond
Mon porridge préféré celui aux prunes et au pavot, arrosé d’un filet d’huile de lin. Cela vous permet de bénéficier de nombreux acides gras oméga 3 importants. Ces acides essentiels ne sont pourtant pas produits par notre corps, mais jouent un rôle important pour notre cerveau, d’où leur surnom de « brain food ».
Le conseil de la vététiste Helene Fruhwirth
Mon porridge préféré est celui aux prunes et aux graines de pavot, simplement mélangé à du lait de coco. Il est rapide à préparer et se passe volontiers de garniture. C’est le petit déjeuner idéal pour une journée sportive intense.
Le conseil de notre nutritionniste, Axel Dinse :
Ajoutez un peu du Bonjour mix de graines bio et de noix à votre porridge pour obtenir la combinaison parfaite d’oméga-3. Les noix très appréciées et les graines de lin et de chanvre contenues dans le Bonjour mix de graines bio sont en effet d’excellentes sources d’acides gras oméga-3. Ces derniers ont un effet anti-inflammatoire et renforcent votre système immunitaire !
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Nous aimons le matin, la montagne et le petit déjeuner
Avec notre petite équipe de grands amis bio, nous confectionnons depuis 30 ans dans les Alpes tyroliennes des petits-déjeuners bio exceptionnels qui vous apportent tous les nutriments essentiels, sont faciles à préparer et bien sûr ont bon goût.
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✓ Vous permet de rester rassasié jusqu'à 6 heures
✓ Régule votre taux de sucre dans le sang
✓ Renforce votre digestion et votre système immunitaire
Une responsabilité sociale à 360°
Nous avons donc fait du rapport respectueux aux personnes et à l’environnement notre plus grande priorité. C’est pourquoi nous nous sommes engagés dans un modèle de responsabilité sociale à 360° :
✓ Focalisation sur des petites exploitations agricoles bio e consolidation de la biodiversité
✓ Emballage durable
✓ Soutien à une alimentation saine et respectueuse de l’environnement
✓ Promotion de la diversité et des femmes aux postes de direction