Duo végan d’Overnight Oats pour votre pique-nique ou petit déjeuner en route
Table of contents
Ces deux recettes fruitées et crémeuses d’Overnight oats véganes ne feront pas seulement le bonheur des amateurs de pique-nique. Tout droit sorti du frigo, ce petit déjeuner à la cuillère conserve toute sa fraîcheur en route pour le lieu du pique-nique, le travail ou l’université et peut aussi être dégusté avec délice en déplacement. Notre conseil : pour trancher avec la consistance crémeuse des flocons, parsemer du crunchy croustillant de votre choix, de fruits frais et de fleurs comestibles – les fleurs sont déjà comprises dans le Muesli croquant suprême aux Fruits.
Le petit déjeuner à la cuillère est pratique à préparer pour un pique-nique.
La variante classique – avec les flocons de base pour muesli Verival et des pommes, « parsemés » de Crunchy aux Myrtilles et Pommes Verival, de baies fraîches et de fleurs colorées.
La variante exotique – avec les flocons de base pour muesli Verival et à la purée de banane, « parsemés » de Muesli croquant suprême aux fruits et de baies fraîches.
Temps de préparation15min
Temps de repos2h
Temps total15min
Type de plat: Petit Déjeuner
Keyword: Banane, coco, Overnight Oats
Portions: 4verres
Ingrédients
200gde flocons de base pour muesli Verival
2bananes
250gde yaourt de soja
400mlde lait de soja ou de riz
4c. à soupede flocons de coco
1pincéede cannelle
Sirop d’agaveselon les envies
4c. à soupede Muesli croquant suprême aux fruits Verival
Baies fraîches selon les envies
Overnight Oats banane-coco avec Muesli croquant suprême aux fruits
Gesunde Ernährung spielt eine große Rolle in meinem Leben. Deswegen ernähre ich mich schon einige Jahre lang rein pflanzlich. Auf diesem Blog berichte ich über diverse Ernährungsthemen, teile meine Erfahrungen mit euch und zeige euch meine liebsten Rezepte.
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