Duo végan d’Overnight Oats pour votre pique-nique ou petit déjeuner en route
Published: 14. juin 2018
2 minutes (reading time)
Ces deux recettes fruitées et crémeuses d’Overnight oats véganes ne feront pas seulement le bonheur des amateurs de pique-nique. Tout droit sorti du frigo, ce petit déjeuner à la cuillère conserve toute sa fraîcheur en route pour le lieu du pique-nique, le travail ou l’université et peut aussi être dégusté avec délice en déplacement. Notre conseil : pour trancher avec la consistance crémeuse des flocons, parsemer du crunchy croustillant de votre choix, de fruits frais et de fleurs comestibles – les fleurs sont déjà comprises dans le Muesli croquant suprême aux Fruits.
Le petit déjeuner à la cuillère est pratique à préparer pour un pique-nique.
Overnight Oats pomme-cannelle
Ingrédients
- 200 g de flocons de base pour muesli Verival
- 2 pommes
- Jus d’un 1/2 citron
- 250 g de yaourt au soja
- 400 ml de lait de soja ou de riz
- 4 c. à soupe d’amandes moulues
- 1 pincée de cannelle
- Sirop d’agave selon les envies
- 4 c. à soupe de Crunchy aux Myrtilles et Pommes Verival
- Baies fraîches, évent. Fleurs selon les envies
Overnight Oats aux pommes, à la cannelle et topping Crunchy aux Myrtilles et Pommes
Overnight Oats banane-coco
Ingrédients
- 200 g de flocons de base pour muesli Verival
- 2 bananes
- 250 g de yaourt de soja
- 400 ml de lait de soja ou de riz
- 4 c. à soupe de flocons de coco
- 1 pincée de cannelle
- Sirop d’agave selon les envies
- 4 c. à soupe de Muesli croquant suprême aux fruits Verival
- Baies fraîches selon les envies
Overnight Oats banane-coco avec Muesli croquant suprême aux fruits
Vous trouverez plus d’idées de recettes et d’inspirations pour votre petit déjeuner en plein air sur notre tableau Pinterest « Let’s have an Open Air Breakfast! »
Gesunde Ernährung spielt eine große Rolle in meinem Leben. Deswegen ernähre ich mich schon einige Jahre lang rein pflanzlich. Auf diesem Blog berichte ich über diverse Ernährungsthemen, teile meine Erfahrungen mit euch und zeige euch meine liebsten Rezepte.
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