Dominik Wendl
Ich interessiere mich schon seit Jahren für Sport und Ernährung und setze mich intensiv mit den Themen auseinander. Auf diesem Blog teile ich gerne mein Wissen rund um das Thema gesunde Ernährung und die richtige Ernährung beim Sport.
Alle Beiträge von Dominik Wendl
Bonjour de, Ernährung, Frühstück
porridge – c’est pourquoi c’est le meilleur petit-déjeuner pour perdre du poids
Les flocons d’avoine ou le porridge sont l’un des aliments les plus sains pour le petit-déjeuner. Ces dernières années, les flocons d’avoine sont vraiment devenus le fer de lance du petit-déjeuner. En particulier lorsqu’il s’agit de perdre du poids, les flocons d’avoine sont incontournables. Nous allons vous expliquer pourquoi l’avoine est si saine et comment elle peut vous aider à perdre du poids dans le billet d’aujourd’hui.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Voilà pourquoi l’Overnight Porridge est un petit déjeuner sain
Ces dernières années, l’Overnight Porridge est devenu l’un des favoris du petit-déjeuner. Sa préparation facile et rapide ne sont que deux des raisons pour lesquelles il est si apprécié. Le rôle de l’avoine ne passe pas inaperçu – ce super aliment régional est la meilleure des bases et la plus saine à utiliser pour un Overnight Porridge.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Avec ces épices, vous pouvez améliorer votre porridge
Le porridge est maintenant parfaitement intégré dans notre routine du petit déjeuner. Mais comme le porridge est encore considéré comme un repas plutôt « gnan-gnan » et « ennuyeux », nous nous sommes demandé comment le rendre plus savoureux pour vous. Les épices et les garnitures rendent non seulement le porridge encore plus sain, mais aussi plus savoureux. Mais quelles sont les bonnes épices pour votre porridge? Nous allons répondre à toutes ces questions dans cet article de blog d’aujourd’ hui.
Frühstück, Nourriture
5 toppings d’été pour votre petit déjeuner sain
Vous aimez prendre un petit déjeuner sain, mais vous ne savez jamais exactement quelle garniture utiliser ? Qu’il s’agisse de porridge, de muesli ou de yaourt – nous vous dirons comment devenir un professionnel du petit déjeuner. Noix, graines, fruits – toutes ces garnitures sont présentées dans l’article du blog d’aujourd’hui.
Ernährung, Ernährung, Nourriture
Le porridge est-il vraiment facile à digérer ?
Vous aimez le porridge et les produits à base d’avoine, mais n’avez-vous jamais été aussi sûr que votre porridge adoré est facile à digérer ? Dans l’article du blog d’aujourd’hui, nous vous présenterons tous les faits et vous donnerons quelques conseils et astuces pour vous permettre de commencer la journée en bonne santé.
Ernährung, Nourriture
Au secours, je suis intolérant au gluten ! Que puis-je manger d’autre ?
De plus en plus de personnes sont actuellement préoccupées par le gluten. Parce que l’intolérance au gluten (ou maladie cœliaque) ou la sensibilité au gluten ne sont plus rares. Que se passe-t-il si vous avez développé une intolérance au gluten et que vous êtes alors autorisé à manger ? Comment éviter activement les produits contenant du gluten ? Et comment s’assurer que l’on prend un petit déjeuner sans gluten le matin ?
Frühstück, Petit Dejeuner
5 idées et conseils pour un petit déjeuner sain en camping
Camping Camping Camping ! Et surtout en camping, la nourriture délicieuse ne doit pas manquer. Car même dans la nature, il est permis de s’offrir un peu de luxe. Vous pouvez lire les conseils et astuces que nous avons mis au point pour vous en matière de camping dans ce billet de blog.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Du porridge en été ? Absolument !
Le porridge est également délicieux en été ! Pour beaucoup de personnes, manger du porridge est encore inenvisageable, principalement à cause de son nom. Pourtant, le porridge est non seulement délicieux, mais aussi extrêmement bon pour la santé. Nous vous expliquons dans cet article de blog pourquoi un petit-déjeuner chaud vous permettra d’atteindre de nouveaux sommets.
Ernährung, Frühstück, Nourriture, Petit Dejeuner
Tout ce que vous devez savoir sur les fibres
Au premier abord, les fibres ont plutôt une connotation négative pour la plupart d’entre nous, qui n’est pas nécessairement liées à des choses qu’on voudrait manger. Pourtant, elles sont essentielles. Cela fait déjà de nombreuses années qu’elles sont réputées pour contribuer à une alimentation équilibrée et saine.
Ernährung, Nourriture
Bien stocker les denrées alimentaires – mode d’emploi
Conserver correctement les aliments est un sujet qui préoccupe beaucoup de monde. En effet, un stockage approprié des produits de consommation courante favorise largement leur préservation. Mieux les aliments sont stockés, plus ils pourront être utilisés longtemps. Cela permet également d’avoir des produis régionaux, et idéalement de saison, à disposition. Il faut toutefois savoir que chaque produit a ses propres exigences en termes de bon lieu de stockage.
Ernährung, Frühstück, Nourriture, Petit Dejeuner
DLC: au secours, mon muesli est périmé!
La date limite de consommation, abrégée DLC, a toujours été un sujet de préoccupation majeur pour les consommateurs. Que faire lorsque la date est dépassée ? Puis-je m’intoxiquer avec des aliments périmés ?