Pourquoi ne pas faire vos propres céréales ? Avec notre recette, vous pouvez choisir si vous voulez garnir votre muesli avec des fruits et si vous voulez ajouter des noix. Dans tous les cas, vous êtes préparé à un démarrage optimal de la journée.

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Recette de base du muesli

Recette de base d'un délicieux muesli pour bien commencer la journée !
Temps total10 min
Portions: 1
Calories: 300kcal

Ingrédients

  • 50 g de flocons d'avoine
  • 150 ml d'eau, de lait ou de boisson végétale
  • 1 cuillère à soupe de yaourt (conseil secret)
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de juis de citron
  • des fruits et des noix de votre choix

Instructions

  • Le gruau va dans un bol.
  • Versez également le lait ou le substitut de légumes dans le bol.
  • Incorporer le miel et le yaourt. 
  • Ensuite, ajoutez le jus de citron. 
  • Maintenant, laissez votre muesli gonfler pendant 5 minutes. 
  • Enfin, vous pouvez garnir votre muesli avec n'importe quel fruit ou noix!

Nutrition

Calories: 300kcal