Porridge d´avoine griottes-cacao

{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"Warmer TCM-Haferporridge gegen kalte Füße","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Eine warme, perfekt ausbalancierte Mahlzeit in nur 3 Minuten? Mit der wärmenden Rezeptur unseres Sauerkirsche-Kakao Haferporridges, die ganz im Einklang mit der 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) entwickelt wurde, gelingt dir das! Der Porridge versorgt deinen Körper schon beim Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Außerdem sorgen die in der Haferkleie enthaltenen Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung. Die Zusammensetzung der Zutaten deckt alle 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser ab – so gelingt dir ganz einfach ein ausgewogenes Frühstück nach der Ernährungslehre der TCM."}]}]}

{"type": "root", "children": [{"type": "paragraph", "children": [{"type": "text", "value": "Son d\u2019avoine", "bold": true}, {"type": "text", "value": "* 77%, griottes lyophilise\u0301es* 4%, figues hache\u0301es* 4% (figues* 97% , farine de riz*), graines de tournesol* 4%, morceaux de chocolat (cacao : "}]}]}

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule	1.553,00 kJ
Brennwert in Kilokalorien	369,00 kcal
Fett	10,00 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,90 g
Kohlenhydrate	53,00 g
davon Zucker	6,10 g
Ballaststoffe	9,70 g
Eiweiß	12,00 g
Salz	0,08 g

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"50g der Grundmischung (6 EL) in einer Schale mit ca. 95ml kochendem Wasser oder 95ml heißem Haferdrink (je nach gewünschter Sämigkeit)übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lassen und warm genießen."}]}]}