Protein Porridge aux Framboises et Cacao

{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"Dein Protein-Porridge mit ballaststoffreicher Haferkleie"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Unser Sport Protein Porridge Himbeer-Kakao besteht aus Haferkleie, Datteln, Kakaopulver, Himbeeren sowie Sonnenblumen- und Kürbiskernproteinpulver. Das Protein Porridge ist in nur drei Minuten zubereitet und sorgt für eine optimale Energieversorgung am Morgen und vor allem vor dem Sport."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Die Haferkleie im Porridge hat besonders viele Vorteile: Im Gegensatz zu Haferflocken, besteht die Haferkleie \"nur\" aus den Randschichten und dem Keim des Haferkorns, die aber ein verdichtetes Verhältnis an Ballaststoffen und Eiweiß enthalten. Somit enthält die Haferkleie bis zu 50% mehr Ballaststoffe als herkömmliche Haferflocken. Auch geschmacklich unterscheidet sich Haferkleie leicht von Haferflocken und bringt eine leicht nussige Note in dein Porridge."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Der hohe Anteil an Protein und Ballaststoffen gibt dir viel Kraft und Energie. Haferflocken werden vom Körper langsam abgebaut, daher ist die langfristige Energieversorgung während deiner sportlichen Aktivität bestens gegeben."}]}]}

{"type": "root", "children": [{"type": "paragraph", "children": [{"type": "text", "value": "Son d\u2019"}, {"type": "text", "value": "avoine", "bold": true}, {"type": "text", "value": "* 78\u00a0%, poudre de dattes*, semoule de framboises* 4,5\u00a0% lyophilis\u00e9es, cacao en poudre* 3\u00a0%, poudre de prot\u00e9ine de tournesol*, poudre de prot\u00e9ine de graine de courge* (prot\u00e9ine de graine de courge* 99\u00a0%, "}]}]}

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule	1.553,00 kJ
Brennwert in Kilokalorien	369,00 kcal
Fett	7,70 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,60 g
Kohlenhydrate	54,00 g
davon Zucker	6,30 g
Ballaststoffe	14,00 g
Eiweiß	14,00 g
Salz	0,03 g

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"50 g Grundmischung (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 100-120 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 80-100 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lassen und warm genießen."}]}]}