High Protein Porridge aux myrtilles et à la banane

{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"Ton High Protein porridge"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Notre porridge High Protein sans gluten est composé d'un mélange de bananes, de myrtilles lyophilisées, de graines de chanvre, de poudre de protéines de tournesol et de flocons de soja d'Autriche. Le porridge protéiné se prépare en trois minutes seulement et assure un apport énergétique optimal le matin et surtout avant de faire du sport. En effet, la teneur élevée en protéines et en fibres te donne beaucoup de force et d'énergie. Les flocons d'avoine se décomposent lentement dans l'organisme, ce qui garantit un apport énergétique à long terme pendant ton activité sportive."}]}]}

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Flocons d’avoine complets concassés sans gluten* 49 %, flocons de soja*, morceaux de banane* séchée 6%, poudre de myrtille*lyophilisée 3%, poudre de protéines de tournesol* 3%, amandes hachées* 3%, myrtille* lyophilisée 2,5%, graines de chanvre*. "}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"*) Issu de l'agriculture biologique."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Contient des traces de graines de sésame et d'autres fruits à coque."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"\nOrigine avoine : UE "}]}]}

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule	1.623,00 kJ
Brennwert in Kilokalorien	387,00 kcal
Fett	13,00 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,90 g
Kohlenhydrate	39,00 g
davon Zucker	7,00 g
Ballaststoffe	11,00 g
Eiweiß	23,00 g
Salz	0,01 g

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Verse 50 g de porridge (6 cuillères à soupe) dans un bol avec environ 120 ml d'eau bouillante ou 100 ml de lait chaud ou d'alternative de boisson végétale (selon l'onctuosité souhaitée) et remue. Laisser gonfler pendant 3 minutes et déguster chaud."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"\n« Overnight Oats » : verser un peu plus d'eau froide ou de lait froid et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur."}]}]}