Porridge d’épeautre abricots-fraises

{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"Warmes Frühstück mit einem leicht kühlenden Effekt? – Ja das geht!","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Die leicht kühlende Rezeptur unseres Aprikose-Erdbeer Dinkelporridges wurde ganz im Einklang mit der 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) entwickelt. Der Porridge zaubert dir in nur 3 Minuten ein gesundes Frühstück auf den Tisch und sorgt besonders bei Hitzköpfen für einen ausbalancierten Start in den Tag. Der Dinkelbrei versorgt deinen Körper schon beim Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen, ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Außerdem sorgen die im Vollkorn-Dinkelgrieß enthaltenen komplexen Kohlenhydrate für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Die Zusammensetzung der Zutaten deckt alle 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser ab – so gelingt dir ganz einfach ein ausgewogenes Frühstück nach der Ernährungslehre der TCM."}]}]}

{"type": "root", "children": [{"type": "paragraph", "children": [{"type": "text", "value": "Semoule d\u2019\u00e9peautre complet ("}, {"type": "text", "value": "bl\u00e9", "bold": true}, {"type": "text", "value": ")* 40,3 %, \u00e9peautre complet concass\u00e9 ("}, {"type": "text", "value": "bl\u00e9", "bold": true}, {"type": "text", "value": ")* 29,5 %, abricots hach\u00e9s* 10\u00a0% (abricots* 97\u00a0%, farine de riz*), raisins de Smyrne* (raisins de Smyrne* 99,5\u00a0%, huile de tourneso"}]}]}

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule	1.410,00 kJ
Brennwert in Kilokalorien	334,00 kcal
Fett	3,10 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,40 g
Kohlenhydrate	59,00 g
davon Zucker	14,00 g
Ballaststoffe	11,00 g
Eiweiß	12,00 g
Salz	0,13 g

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"50g der Grundmischung (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 120 ml kochendem Wasser oder 120 ml heißem Mandeldrink (je nach gewünschter Sämigkeit) übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lassen und warm genießen."}]}]}