Porridge Smoothie Bowl aux mangues et fruits de la passion
- Sans sucres ajoutés
- Source de protéines végétales
- Riche en fibres alimentaires
- Avec du bêta-glucane issu de l’avoine
- Sans gluten
- Végane
- À préparer froid ou chaud
- Prêt en 1 minute
Un Porridge Smoothie Bowl ultra-rapide au goût mangue-fruit de la passion – sans sucres ajoutés, sans gluten et végane.
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délai de livraison de 3 à 5 jours ouvrés
| Quantité | Prix unitaire | Prix de référence |
|---|---|---|
| À 1 | 8,49 € * | 33,96 € * / 1000 gramme |
| À partir de 2 | 8,06 € * | 32,24 € * / 1000 gramme |
| À partir de 6 | 7,65 € * | 30,60 € * / 1000 gramme |
- Réf.: 40261
Manufacture bio du Tyrol depuis 30 ans
100 % bio avec une agriculture durable
Sans sucres ajoutés uniquement le sucre naturel des fruits
Sans gluten un petit déjeuner pour tout le monde
Végane tout le pouvoir des plantes
Démarrer la journée avec énergie répartition optimale des nutriments
Un petit déjeuner sain en une minute ? Nous avons la solution !
Le premier Porridge Smoothie Bowl au monde combine le meilleur du porridge et du smoothie en un seul petit déjeuner. Le porridge fournit à votre corps tous les nutriments essentiels dès le petit déjeuner, est facilement digestible et bon pour votre système immunitaire. Les glucides complexes contenus dans le son d’avoine font augmenter lentement le taux de glycémie, ce qui permet de vous rassasier plus durablement et de ne laisser aucune chance aux fringales. De plus, les fibres contenues dans l’avoine complète assurent une digestion saine. La mangue et le fruit de la passion apportent quant à eux un goût merveilleusement fruité, tout en fournissant des vitamines et des fibres importantes. D’ailleurs, le Bowl se prépare en une minute seulement, qu’il soit froid ou chaud – à vous de choisir.
Notre promesse :
- Sans utilisation de produits phytosanitaires chimiques de synthèse
- Sans colorants ni arômes ajoutés
- Sans conservateurs
- Sans OGM
L’avoine, « super-aliment »
Les nutritionnistes vantent les mérites de l’avoine, en particulier sa teneur en fibres de 10 %, la qualité de ses glucides, la composition de ses protéines, ses acides gras insaturés et sa teneur en vitamines et minéraux !
La mangue, bombe vitaminée
Grâce à toutes les vitamines qu’elle renferme, par exemple C, E et B, la mangue est un fruit très intéressant pour votre système immunitaire. Elle vous fournit également des bons minéraux, tels que le potassium, le magnésium, le calcium et le phosphore, des substances essentielles qui sont importantes pour de nombreuses fonctions de votre corps.
Le fruit de la passion, riche en nutriments
Le fruit tropical marque tout particulièrement des points avec sa teneur élevée en magnésium, qui est important pour vos muscles et vos nerfs. Il est également riche en vitamines C et B, qui soutiennent vos défenses naturelles. En raison de leur teneur élevée en potassium, les fruits de la passion ont également un effet drainant qui contribue au maintien de l’équilibre hydrique.
Informations nutritionnelles
Ingrédients
Avoine complète concassée* sans gluten 48 %, farine de noix de coco*, poudre de mangue* 7 %, poudre de fruit de la passion 6 % (maltodextrine*, concentré de jus de fruit de la passion* 45 %), poudre de dattes*, poudre de bananes* 4,5 %, graines de chia* « Salvia Hispanica », flocons de courge* (purée de courge* 70 %, amidon de maïs*), graines de lin* doré, poudre d’acérola* (concentré de jus d’acérola* 75 %, maltodextrine*).
Origine de l’avoine: UE
*) De l’agriculture biologique contrôlée
AT-BIO-301
Peut contenir des traces de graines de sésame, de soja et d’autres fruits à coque. Conditionné sous atmosphère protectrice. Conserver à l’abri de la chaleur et de l'humidité.
Préparation
Verser 50 g de porridge (6 cuillères à soupe) dans un bol avec 120 ml (selon l'onctuosité désirée) d'eau froide ou chaude, de lait ou de boisson végétale, mélanger, laisser reposer une minute et savourer.
Tableau nutritionnel (données pour 100g)
| Valeur énergétique en kilojoules | 1745 kJ |
| Valeur énergétique en kilocalories | 415 kcal |
| Matières grasses | 8,8 g |
| dont acides gras saturés | 3,4 g |
| Glucides | 61 g |
| dont sucres | 20 g |
| Fibres alimentaires | 18 g |
| Protéines | 14 g |
| Sel | 0,06 g |
100 % complet
100% complet signifie :
Avec une portion de porridge, vous mangez un repas équilibré et sain. Tous les éléments de base importants sont fournis à votre organisme. Et il est préférable de le faire dès le début de la journée !
La Deutsche Gesellschaft für Ernährung (société allemande de nutrition, DGE) recommande une consommation journalière de 55 % de glucides, 30 % de lipides et 15 % de protéines pour garantir un fonctionnement optimal de votre corps et lui apporter tout ce dont il a besoin pour une performance maximale. Nos porridges répondent à ces exigences, ce qui signifie que vous fournissez à votre corps l’alimentation idéale pour relever les nombreux défis de la vie quotidienne – et ce dès le petit déjeuner !
Répartition optimale des valeurs nutritionnelles selon la DGE
Répartition des valeurs nutritionnelles dans le porridge Verival
Les vitamines renforcent non seulement votre système immunitaire, mais sont également impliquées dans de nombreux processus corporels essentiels, tels que la construction et la protection des cellules. Avec les minéraux, les vitamines assurent aussi le fonctionnement optimal du métabolisme. Une alimentation saine – de préférence dès le matin bien entendu – est primordiale pour couvrir parfaitement vos besoins en vitamines et minéraux. Nous nous sommes donc penchés sur la question et avons comparé deux chouchous du petit déjeuner. Qu’est-ce qui s’en sort le mieux : une tartine au beurre et à la confiture ou un porridge Verival?
Le porridge Verival fournit beaucoup plus de vitamines et de minéraux qu’une tartine à la confiture :
Tartine à la confiture
| Vitamines et minéraux | Tartine à la confiture | Besoin journalier |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (mg/100g) | 0,05 | 1.0 |
| Vitamine B2 (mg/100g) | 0,04 | 1.1 |
| Potassium (mg/100g) | 89 | 4000 |
| Magnésium (mg/100g) | 14 | 300 |
| Zinc (mg/100g) | 0,42 | 7 |
| Fer (mg/100g) | 0,47 | 15 |
| Fibres alimentaires (mg/100g) | 3,4 | 30 |
| Phosphore (mg/100g) | 53 | 700 |
Porridge Verival
| Vitamines et minéraux | Porridge Verival | Besoin journalier |
|---|---|---|
| Vitamine B1 (mg/100g) | 0,34 | 1.0 |
| Vitamine B2 (mg/100g) | 0,11 | 1.1 |
| Potassium (mg/100g) | 477 | 4000 |
| Magnésium (mg/100g) | 138 | 300 |
| Zinc (mg/100g) | 2,39 | 7 |
| Fer (mg/100g) | 4,11 | 15 |
| Fibres alimentaires (mg/100g) | 12,8 | 30 |
| Phosphore (mg/100g) | 363 | 700 |
Tous les petits déjeuners ne se valent pas. En effet, certains vous fournissent de nombreux nutriments importants et une portion d’énergie supplémentaire dès le réveil, tandis que d’autres se contentent de faire disparaître la faim pour un bref instant. Une teneur élevée en fibres est donc un bon indicateur concernant la durée de votre sensation de satiété après le petit déjeuner. La teneur en protéines est un autre facteur important, puisque les protéines jouent un rôle central dans le développement musculaire, mais aussi dans bon nombre d’autres processus corporels.
Le porridge Verival contient trois fois plus de protéines et de fibres qu’une tartine à la confiture :
Le conseil de notre nutritionniste, Axel Dinse :
Ajoutez un peu du Bonjour mix de graines bio et de noix à votre porridge pour obtenir la combinaison parfaite d’oméga-3. Les noix très appréciées et les graines de lin et de chanvre contenues dans le Bonjour mix de graines bio sont en effet d’excellentes sources d’acides gras oméga-3. Ces derniers ont un effet anti-inflammatoire et renforcent votre système immunitaire !
Un petit déjeuner chaud renforce de l’intérieur !
Contrairement à un petit déjeuner froid, le corps doit dépenser moins d’énergie pour digérer des plats chauds. Ainsi, votre organisme est ménagé, votre système immunitaire renforcé et votre métabolisme stimulé. Les repas chauds se caractérisent également par une biodisponibilité accrue des aliments. Cela signifie que les nutriments qu’ils contiennent peuvent être absorbés mieux et plus rapidement.
L’avenir appartient au recyclage
Nous en sommes convaincus. Après tout, l’objectif doit être de prolonger autant que possible le cycle de vie des matériaux existants, afin de réduire les quantités de ressources nécessaires à la production de nouveaux matériaux. C’est pourquoi nous mettons l’accent sur la recyclabilité de nos emballages et nous sommes ravis que nos produits pour le petit déjeuner aient obtenu le certificat « Made for Recycling ». Pour en savoir plus sur les emballages, rendez-vous sur notre page consacrée à la responsabilité sociale.
Une responsabilité sociale à 360°
Nous préparons des petits déjeuners biologiques depuis plus de 30 ans – et nous sommes l’un des pionniers majeurs de l’agriculture biologique en Autriche. Nous avons donc fait du rapport respectueux aux personnes et à l’environnement notre plus grande priorité. C’est pourquoi nous nous sommes engagés dans un modèle de responsabilité sociale à 360°, qui s’articule autour de ces cinq points :
- Focalisation sur des petites exploitations agricoles bio
- Consolidation de la biodiversité
- Emballage durable
- Soutien à une alimentation saine et respectueuse de l’environnement
- Promotion de la diversité et des femmes aux postes de direction
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Questions fréquemment posées
Qu’est-ce qu’un Porridge Smoothie Bowl ?
Le Porridge Smoothie Bowl est une invention de Verival. Nous avons décidé de combiner deux des petits déjeuners les plus populaires actuellement pour créer un plat nourrissant, savoureux et ultra-facile à préparer. Il unit la saveur fruitée et la fraîcheur des smoothies aux bonnes propriétés de la bouillie d’avoine et peut, selon les envies et la saison, se déguster tant chaud que froid.
Qu’est-ce que le bêta-glucane et pourquoi est-il bon pour ma santé ?
Le bêta-glucane est une fibre un peu à part. Des études ont en effet montré qu’une dose quotidienne de 3 g de bêta-glucane permet de réduire le taux de cholestérol et présente de nombreux avantages pour la santé. L’une des principales sources de bêta-glucane est l’avoine. Une portion de porridge (50 g) fournit 1,67 g de bêta-glucane, soit la moitié déjà de vos besoins journaliers en bêta-glucane.
Le Porridge Smoothie Bowl mangue-fruit de la passion est-il sans sucre ?
Notre Bowl est délicieusement fruité – sans sucres ajoutés. Nous ne pouvons toutefois pas dire qu’il est sans sucre, puisque sa teneur élevée en fruits s’accompagne bien entendu d’une dose de fructose (naturelle). De manière générale, nous utilisons le sucre et autres édulcorants avec beaucoup de parcimonie, qu’ils soient ajoutés ou naturels.
Je souffre d’une intolérance au gluten. Puis-je manger le Porridge Smoothie Bowl mangue-fruit de la passion sans hésitation ?
Oui ! Comme tous nos produits de petit déjeuner sans gluten, nos deux Porridge Smoothie Bowls arborent le label sans gluten. Pour en bénéficier, il est bien entendu impératif que les ingrédients ne contiennent pas de gluten, mais il nous faut également respecter strictement différentes étapes dans la fabrication de notre bouillie d’avoine. Cela commence avec le contrôle des semences, suivi de celui des champs de culture, jusqu’au nettoyage de la moissonneuse-batteuse, du chariot-élévateur et de l’ensemble de la chaîne de production. Nous garantissons ainsi que les personnes souffrant d’une intolérance au gluten peuvent le savourer sans souci.
Comment le Porridge Smoothie Bowl mangue-fruit de la passion se prépare-t-il ?
Avec le retour des beaux jours, le Porridge Smoothie Bowl est délicieusement rafraîchissant quand il est préparé froid – vous pouvez utiliser du lait froid, une alternative végétale ou de l’eau, selon vos envies. En automne ou en hiver, vous pouvez préparer le mélange exotique de porridge sous forme de bouillie d’avoine chaude, en faisant chauffer du lait, une boisson végétale ou de l’eau. Qu’il soit chaud ou froid, le Porridge Smoothie Bowl est prêt à la dégustation au bout d’un minute de repos seulement.
Super lecker
Super leckerer Porridge! Schmeckt fruchtig und nicht zu süß! Ideal wenn man mal keine Früchte zum toppen zu Hause hat.
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