Overnight Oats sans gluten avec banane
Portions: 1
Ingrédients
- 50 g de Bircher Porridge sans gluten ou de flocons d'avoine sans gluten
- 120 ml de lait ou boisson végétale
- 1 pincée de sel
- 1 banane
- 50 g de myrtilles
- 1 cuillère à café de Sirop d’agave Verival (si nécessaire)
Instructions
- Mettez la Bircher Porridge sans gluten ou le gruau sans gluten dans un bocal de conservation.
- Ensuite, ajoutez 120 ml d'un liquide de votre choix (lait ou boisson végétale) et mélangez les ingrédients ensemble.
- Ajoutez une pincée de sel à votre Overnight Oats et si vous aimez votre Overnight Oats sucré, ajoutez une cuillère à café de sirop d'agave.
- Placez le bocal ou le bocal au réfrigérateur pendant la nuit ou pendant au moins 3 heures.
- Lorsque votre avoine de nuit est bien crémeuse, vous pouvez la sortir du réfrigérateur.
- Vous pouvez maintenant affiner votre avoine de nuit avec le fruit de votre choix. Pour cette recette, nous avons utilisé de la banane et des myrtilles.