Recette de base du muesli
Recette de base d'un délicieux muesli pour bien commencer la journée !
Portions: 1
Calories: 300kcal
Ingrédients
- 50 g de flocons d'avoine
- 150 ml d'eau, de lait ou de boisson végétale
- 1 cuillère à soupe de yaourt (conseil secret)
- 1 cuillère à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de juis de citron
- des fruits et des noix de votre choix
Instructions
- Le gruau va dans un bol.
- Versez également le lait ou le substitut de légumes dans le bol.
- Incorporer le miel et le yaourt.
- Ensuite, ajoutez le jus de citron.
- Maintenant, laissez votre muesli gonfler pendant 5 minutes.
- Enfin, vous pouvez garnir votre muesli avec n'importe quel fruit ou noix!
Nutrition
Calories: 300kcal