Nourriture
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Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge est l’un des plus anciens classiques du petit-déjeuner, qui connaît actuellement une renaissance. Vous découvrirez ici pourquoi le porridge est si populaire et les avantages qu’il apporte.
Ernährung, Nourriture
Indépendamment de leur goût et de leur forme, les fruits à coque se distinguent surtout par leurs nutriments. Ils contiennent tous beaucoup de vitamines, de minéraux et de graisses saines. Les diverses compositions des nutriments ont néanmoins différentes répercussions sur le corps. Découvrez dans cet article les avantages de chaque fruit à coque et le […]
Ernährung, Nourriture
Découvrez tout ce qu’il faut savoir des noisettes : les nutriments qu’elles contiennent, leurs origines, leurs effets pour la santé et dans quels plats les utiliser. Cet article vous parlera également de la manipulation des noisettes et vous expliquera pourquoi elle est l’aliment parfait pour vos nerfs. Le noisetier Les noisettes poussent sur le noisetier, un […]
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Ces trois options de petit-déjeuner sont saines, mais quelle est la différence ? Vous trouverez ici toutes les informations sur le granola, le muesli et le porridge chaud et comment préparer vous-même un petit-déjeuner sain.
Nourriture, Rezepte
Le roulé au pavot est un gâteau populaire en Autriche. La recette traditionnelle impliquant souvent beaucoup de beurre et de sucre industriel, le roulé au pavot n’est pas particulièrement sain. Nous avons préparé une recette saine de roulé au pavot au porridge que vous pourrez grignoter sans culpabiliser.
Ernährung, Nourriture, Petit Dejeuner
Les fruits à coque sont d’excellentes sources de nutriments. Ils nous approvisionnent non seulement en bonnes graisses, mais aussi en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ils devraient donc être intégrés à tous les régimes. Ils sont pourtant souvent écartés de l’alimentation, accusés d’être des bombes caloriques. Découvrez dans cet article pourquoi les bouder n’est pas une […]
Ernährung, Frühstück, Nourriture, Petit Dejeuner
Qu’ils soient bruns, blanchis, rôtis, en lamelles, en flocons ou entiers. Avec leur goût doux et sucré, les amandes sont populaires auprès de nombreuses personnes. Mais qu’est-ce qui rend l’amande si polyvalente ? Comment est-elle cultivée et d’où vient l’amande?
Nourriture, Rezepte
Le banana bread est de plus en plus populaire et le porridge est une véritable tendance du petit-déjeuner qui gagne également en popularité. Quoi de mieux que de combiner ces deux mets délicieux ? Nous avons créé pour vous un porridge façon banana bread qui combine ces deux délicieuses recettes.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge nous apporte des nutriments essentiels qui fournissent de l’énergie pendant plusieurs heures. Nous vous expliquons dans ce blog pourquoi vous devriez manger du porridge avant votre séance d’entraînement.
Nourriture, Rezepte
Le porridge peut être préparé au micro-ondes, sur la cuisinière ou avec une bouilloire, mais vous pouvez également le faire au Thermomix. C’est une façon très facile et rapide de préparer votre porridge ! Comment préparer un porridge au Thermomix en seulement 10 minutes :
Nourriture, Rezepte
Vous pouvez non seulement préparer votre porridge à la casserole, au micro-ondes ou avec une bouilloire, mais vous pouvez également le faire cuire au four. Votre porridge obtiendra ainsi une consistance similaire à celle d’un gâteau, et qui n’aime pas manger du gâteau au petit-déjeuner ?
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Il n’est pas étonnant que les noix de cajou soient aussi populaires : outre leur goût délicieux, elles sont aussi une véritable « brain food ». En mélange de noix à grignoter, en garniture dans votre petit déjeuner ou pour faire la cuisine, les noix de cajou trouvent de multiples utilisations et sont très bonnes pour la santé grâce à […]
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge du lendemain est le petit-déjeuner parfait pour les personnes qui aiment dormir longtemps. Vous pouvez l’emmener dans un verre et le déguster en déplacement. Le porridge est non seulement pratique, mais aussi sain ! Vous n’êtes pas encore convaincu ? Voici 10 bonnes raisons d’aimer le porridge du lendemain.
Ernährung, Nourriture
« Je suis intolérant·e au lactose » – une phrase que nous avons toutes et tous déjà entendue. Et ce n’est pas étonnant, puisque le nombre de personnes intolérantes au lactose ne cesse d’augmenter. Dans l’espace germanophone, près de 15 % de la population ne supporte pas ou très peu le sucre lactique. Au niveau mondial, cela concerne […]
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Porridge, gruau d’avoine, oatmeal : ce plat de céréales de renommée mondiale est connu sous de nombreux noms. Ce que tous les plats à base d’avoine ont en commun, cependant, c’est qu’ils sont pleins de nutriments.Si vous souhaitez en savoir plus sur ce petit-déjeuner énergétique, lisez ici pourquoi un petit-déjeuner sain à l’avoine peut améliorer votre vie et vous donner de la force et de l’énergie à long terme.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge à base d’avoine est originaire d’Écosse et était un repas réservé aux pauvres. Aujourd’hui, le porridge fait son grand retour. Vous trouverez ici la recette écossaise originale et des conseils sur la façon de préparer le porridge.
Nourriture, Rezepte
La façon la plus facile de préparer du porridge est certainement avec de l’eau. Pour ce faire, vous n’avez besoin que de 3 ingrédients, et de suivre 5 étapes simples. L’avantage de préparer votre porridge avec de l’eau est que celui-ci sera moins calorique.
Ernährung, Nourriture
Nous savons tous qu’il est essentiel de réduire nos déchets pour protéger l’environnement. Cela peut sembler difficile, mais ne l’est pas tant que ça. Dans cet article, nous vous présentons des méthodes simples pour produire moins de déchets sans gros efforts, et faire ainsi un geste pour l’environnement. 1. Utiliser les restes Saviez-vous qu’un tiers […]
Nourriture, Rezepte
Les flocons d’avoine présentent de nombreux avantages. Ils contiennent beaucoup de vitamines, sont bons pour votre estomac et vous garderont rassasié pendant longtemps. Les flocons d’avoine se préparent de différentes manières. Le porridge est une option populaire. Nous allons justement vous montrer comment le réussir !
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le mot porridge se traduit par le mot gruau et est originaire d’Écosse. Vous découvrirez ici pourquoi le gruau s’appelle porridge en anglais et d’où vient ce mot.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
La réponse est simple : le porridge est sain et facile à préparer ! Le porridge d’avoine vous apporte des nutriments importants et vous permet de bien démarrer la journée. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus !
Ernährung, Nourriture
Vous êtes-vous déjà demandé s’il était préférable de petit-déjeuner avant ou après le sport ? Comme dans beaucoup d’autres cas, il n’y a pas une seule bonne réponse à cette question. De manière générale, tout dépend de l’objectif visé lorsque vous pratiquez une activité physique. C’est essentiellement cela qui permettra ensuite de déterminer si vous devriez plutôt petit-déjeuner […]
Nourriture, Rezepte
Nos délicieuses boules de porridge sont très faciles à préparer. Vous n’avez pas besoin d’une cuisinière ou d’un four pour les boules, car vous formez simplement la pâte avant de façonner les boules. Nous avons utilisé le porridge Bircher pour cette recette, mais tout autre porridge Verival peut également faire l’affaire.
Ernährung, Frühstück, Nourriture, Petit Dejeuner
Vous vous sentez souvent fatigué·e et raplapla toute la journée ? Vous avez du mal à vous tirer du lit le matin et cela ne s’améliore pas vraiment au fil des heures ? Tout le monde connaît cela. En hiver en particulier, l’obscurité et le froid ne viennent pas nous faciliter la tâche. Et cela pèse non […]
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Les flocons d’avoine sous toutes leurs formes font partie d’un petit-déjeuner sain. Les options de préparation sont presque infinies. De plus, les flocons d’avoine ont un effet secondaire extrêmement positif : ils rassasient longtemps et contiennent beaucoup de protéines végétales. Cela fait de l’avoine le petit-déjeuner idéal pour les végétaliens et les athlètes.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge est un délicieux petit-déjeuner riche en énergie. Quiconque goûte au porridge apprécie certainement son goût et la longue sensation de satiété qu’il apporte. Bien préparé, le porridge a une consistance onctueuse, une douceur délicate et un fort pouvoir rassasiant. Par ailleurs, le porridge est bon pour la santé. L’ingrédient principal, l’avoine, baisse le taux de cholestérol et de sucre dans le sang et ne contient que de petites quantités de gluten.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Le porridge du lendemain est le petit-déjeuner parfait pour les personnes qui ne sont pas du matin ! Nous vous expliquons ici comment vous pouvez facilement préparer du porridge et vous donnons des conseils pour d’autres recettes de porridges du lendemain !
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Il n’y a pas que chez les Anglais que le porridge fait partie du petit-déjeuner. Le porridge est depuis longtemps devenu un classique du petit-déjeuner à l’international. Voici comment vous pouvez le préparer vous-même facilement.
Ernährung, Frühstück, Nourriture
Vous êtes à la recherche d’un petit-déjeuner sain et rassasiant ? Le porridge pourrait être exactement ce dont vous avez besoin.
Ernährung, Nourriture
Le diabète. Pour beaucoup, le diagnostic est un choc. Le dépistage d’un diabète mellitus est automatiquement associé à l’insuline, à une alimentation sans sucre et à des contrôles stricts du taux de glycémie. Le pire pour les personnes concernées est la crainte de perdre en qualité de vie, car tout ce qui est bon semble […]
