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Blog de Verival #Petit Dejeuner

Pourquoi faut-il prendre un petit-déjeuner chaud même en été
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Pourquoi faut-il prendre un petit-déjeuner chaud même en été

août 12, 2020

Trente degrés à l’ombre sont un excellent moyen de déguster des aliments et des boissons froides. Il est donc impensable pour beaucoup de personnes de commencer la journée le matin avec une bouillie chaude. Cependant, comme nous l’avons déjà reconnu dans la MTC (médecine traditionnelle chinoise) et l’Ayurveda il y a des milliers d’années, un petit déjeuner chaud apporte également des avantages substantiels en été.

5 idées et conseils pour un petit déjeuner sain en camping
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5 idées et conseils pour un petit déjeuner sain en camping

août 11, 2020

Camping Camping Camping ! Et surtout en camping, la nourriture délicieuse ne doit pas manquer. Car même dans la nature, il est permis de s’offrir un peu de luxe. Vous pouvez lire les conseils et astuces que nous avons mis au point pour vous en matière de camping dans ce billet de blog.

5 conseils pour un petit déjeuner sain To Go
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5 conseils pour un petit déjeuner sain To Go

août 3, 2020

5 conseils pour un petit déjeuner sain To Go Ceux qui choisissent consciemment un petit déjeuner sain le matin savent que cette énergie nous accompagne tout au long de la journée.

Tout ce que vous devez savoir sur les fibres
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Tout ce que vous devez savoir sur les fibres

juin 30, 2020

Au premier abord, les fibres ont plutôt une connotation négative pour la plupart d’entre nous, qui n’est pas nécessairement liées à des choses qu’on voudrait manger. Pourtant, elles sont essentielles. Cela fait déjà de nombreuses années qu’elles sont réputées pour contribuer à une alimentation équilibrée et saine.

Petit déjeuner « Meal Prep » : conseils et recettes pour la préparation
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Petit déjeuner « Meal Prep » : conseils et recettes pour la préparation

juin 24, 2020

Vous n’avez pas envie de passer du temps à préparer votre petit déjeuner au réveil, mais vous souhaitez malgré tout avoir une alimentation saine ? Alors vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous vous donnons de super conseils sur le thème du « Meal Prep », afin de pouvoir dormir plus longtemps sans renoncer à un petit déjeuner sain. Vous trouverez aussi d’excellentes recettes à la fin de l’article.

5 raisons de passer aux paquets grand format
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5 raisons de passer aux paquets grand format

juin 22, 2020

Connaissez-vous déjà nos porridges XXL ? Ils existent en trois variétés différentes, fraises-graines de chia, Bircher et mûres, pour profiter de 1 500 grammes de délicieux porridge. Cela représente env. 30 portions, soit du stock pour un mois de porridge. Il est d’ailleurs très intéressant d’acheter des paquets XXL, puisque vous économisez non seulement du temps et de l’argent, mais ménagez en plus l’environnement en utilisant env. 50 % de plastique et 25 % de carton en moins. Et vous êtes en prime approvisionné pour un mois complet en petit déjeuner délicieux et nourrissant.

Petit-déjeuner sain – le meilleur moyen de commencer la journée
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Petit-déjeuner sain – le meilleur moyen de commencer la journée

juin 15, 2020

Pour beaucoup de gens, le petit déjeuner est à la fois le premier repas et le plus important de la journée. Un petit déjeuner savoureux et sain leur permet de se sentir en pleine forme, débordants d’énergie.
Il en va de même pour vous, lorsque vous visez un quotidien actif ? Alors vous serez certainement intéressé·e par les innombrables options que représentent le muesli, le Bircher muesli et le porridge, qui assureront la diversité de votre petit déjeuner.

Ce qu’il faut savoir sur les fruits rouges
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Ce qu’il faut savoir sur les fruits rouges

juin 11, 2020

Comme l’indique le nom de cette catégorie de végétaux, ces fruits – fraises, framboises, mûres, cassis, groseilles et airelles – se distinguent par leur couleur. Souvent qualifiés de baies, une observation purement scientifique permet toutefois de constater qu’il existe là des différences. Nous les aborderons plus en détail et vous dirons également à quoi faire attention lorsque vous achetez des fruits rouges. Nous expliquerons également pourquoi les baies sont globalement bonnes pour la santé, en particulier pour la mémoire et le cœur.

DLC: au secours, mon muesli est périmé!
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DLC: au secours, mon muesli est périmé!

juin 3, 2020

La date limite de consommation, abrégée DLC, a toujours été un sujet de préoccupation majeur pour les consommateurs. Que faire lorsque la date est dépassée ? Puis-je m’intoxiquer avec des aliments périmés ?

Créez la surprise parfaite pour la fête des Mères
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Créez la surprise parfaite pour la fête des Mères

mai 5, 2020

Quel est le point commun entre les mères et un matin parfait ? L’arrivée du soleil pardi ! La fête des Mères est une belle occasion de chouchouter votre maman et de lui dire merci. Et quelle meilleure manière de le faire qu’avec une matinée tranquille et un délicieux petit déjeuner ? Faites facilement le bonheur de votre maman […]

Les fruits à coque et leurs nutriments – voilà pourquoi ils sont si sains
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Les fruits à coque et leurs nutriments – voilà pourquoi ils sont si sains

avril 30, 2020

Les fruits à coque sont d’excellentes sources de nutriments. Ils nous approvisionnent non seulement en bonnes graisses, mais aussi en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ils devraient donc être intégrés à tous les régimes.  Ils sont pourtant souvent écartés de l’alimentation, accusés d’être des bombes caloriques. Découvrez dans cet article pourquoi les bouder n’est pas une […]

Les amandes – petites, mais pleines de talents et de potentiel
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Les amandes – petites, mais pleines de talents et de potentiel

avril 30, 2020

Qu’elles soient brunes, blanchies ou grillées, effilées, en éclats ou entières… les amandes sont aimées de tous pour leur douce saveur. Mais pourquoi sont-elles aussi un véritable multitalent ? Comment sont-elles cultivées et d’où viennent-elles ?  Cet article répondra à ces questions et vous fournira encore plus d’informations à ce sujet. Nous vous donnerons également quelques conseils […]

Noix de cajou – les raisons de leur succès
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Noix de cajou – les raisons de leur succès

avril 26, 2020

Il n’est pas étonnant que les noix de cajou soient aussi populaires : outre leur goût délicieux, elles sont aussi une véritable « brain food ». En mélange de noix à grignoter, en garniture dans votre petit déjeuner ou pour faire la cuisine, les noix de cajou trouvent de multiples utilisations et sont très bonnes pour la santé grâce à […]

Les boissons végétales sont-elles vraiment plus écologiques ?
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Les boissons végétales sont-elles vraiment plus écologiques ?

avril 21, 2020

Les boissons à l’avoine, à l’amande, au soja, au riz, à la noix de coco et autres sont de plus en plus populaires. Elles font partie des alternatives végétales au lait et se trouvent désormais dans tous les supermarchés. Une directive européenne interdit toutefois d’utiliser le terme « lait » pour les désigner. Le lait est en effet produit […]

Choses à faire durant les 3 minutes nécessaires à la préparation de votre porridge
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Choses à faire durant les 3 minutes nécessaires à la préparation de votre porridge

avril 14, 2020

Il nous arrive parfois de sortir de chez nous déjà complètement stressés et de mauvaise humeur. Nous avons tous déjà vécu cela, car il faut parfois se dépêcher dès les premières heures de la journée. Alors pourquoi ne pas gagner un peu de temps avec la préparation de votre petit déjeuner ? Le muesli, le crunchy […]