Petit déjeuner bio du Tyrol - Petit-déjeuner équilibré n'a jamais été aussi simple

Blog de Verival #Nourriture

Porridge pour les enfants – pour bien démarrer la journée
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Porridge pour les enfants – pour bien démarrer la journée

mars 11, 2021

Le porridge pour les enfants est un petit-déjeuner populaire, délicieux et extrêmement sain. Vous pouvez faire du porridge vous-même ou même profiter d’une recette de porridge déjà prête. Choisir une nourriture de qualité pour les enfants n’est pas toujours chose facile. Cependant, avec un bon porridge le matin, vous offrez quelque chose de plutôt bon.

Planetary Health Diet – protéger l’environnement grâce à une alimentation saine
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Planetary Health Diet – protéger l’environnement grâce à une alimentation saine

février 23, 2021

La production alimentaire mondiale est confrontée au défi de fournir à la population en constante augmentation une nourriture suffisante sans pour autant faire peser une charge encore plus lourde sur l’environnement. Le nouveau concept de « régime alimentaire planétaire » vise à atteindre cet objectif. Le régime alimentaire, essentiellement végétal, vise à réduire les risques pour la santé tout en préservant les ressources de la planète. Une véritable situation gagnant-gagnant.

Recette : brownies de porridge aux noix
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Recette : brownies de porridge aux noix

janvier 26, 2021

Même en gardant un régime végétalien, vous n’avez pas à vous passer de chocolat et de délicieux brownies. Ces brownies au porridge sans gluten et aux noix se passent de produits d’origine animale et vous fournissent des protéines végétales pures. En plus dans une version très peu sucrée.

Recette: Escargots au porridge, aux pommes, aux noix et à la cannelle
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Recette: Escargots au porridge, aux pommes, aux noix et à la cannelle

janvier 12, 2021

Ces savoureux escargots aux pommes noisettes à la cannelle et aux noix prouvent que le porridge peut être bien plus qu’un petit déjeuner sain et nutritif. La base est une pâte levée. Mais la particularité ici est alors l’ajout de notre base Bircher Porridge. Découvrez ici ce dont vous avez besoin pour préparer cette friandise en prévision des froides journées d’hiver.

Une diète au porridge – Pouvez-vous vraiment réussir à perdre du poids?
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Une diète au porridge – Pouvez-vous vraiment réussir à perdre du poids?

janvier 12, 2021

Le régime au porridge est relativement inconnu, mais extrêmement efficace. Parce que ce n’est pas un régime classique où vous ne mangez rien de la journée et vous privez de tout ce qui est savoureux. Dans cet article, vous allez apprendre comment il est possible de perdre du poids de façon durable avec le régime de Porridge.

Quelle est la meilleure façon d’épicer mon porridge? Vous devez connaître les différentes épices propices aux porridge
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Quelle est la meilleure façon d’épicer mon porridge? Vous devez connaître les différentes épices propices aux porridge

décembre 31, 2020

Le porridge est déjà devenu un vrai classique du petit-déjeuner pour un grand nombre de personnes. La variété des créations de porridge est devenue pratiquement ingérable. Cependant, les épices sont souvent négligées. Dans cet article, nous vous expliquons quelles épices vous devriez absolument essayer et ce qu’elles ont à offrir de plus au-delà de leurs caractéristiques gustatives.

Les valeurs nutritionnelles contenues dans le porridge
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Les valeurs nutritionnelles contenues dans le porridge

décembre 31, 2020

Un coup d’oeil sur les valeurs nutritionnelles du Porridge classe rapidement ce délicieux petit déjeuner classique dans la catégorie des tout-terrain. Le porridge convainc d’une part grâce à tous ses macronutriments importants, et d’autre part apporte une énorme portion de vitamines et de minéraux.

Voilà pourquoi l’Overnight Porridge est un petit déjeuner sain
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Voilà pourquoi l’Overnight Porridge est un petit déjeuner sain

novembre 26, 2020

Ces dernières années, l’Overnight Porridge est devenu l’un des favoris du petit-déjeuner. Sa préparation facile et rapide ne sont que deux des raisons pour lesquelles il est si apprécié. Le rôle de l’avoine ne passe pas inaperçu – ce super aliment régional est la meilleure des bases et la plus saine à utiliser pour un Overnight Porridge.

Préparation d’un porridge classique préparé la veille pour le lendemain : Overnight Porridge
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Préparation d’un porridge classique préparé la veille pour le lendemain : Overnight Porridge

novembre 16, 2020

L’Overnight Porridge est sans aucun doute le petit-déjeuner parfait pour ceux qui sont pressés le matin. Avec un porridge prêt sortant directement du réfrigérateur, vous n’avez pas à vous passer d’un petit-déjeuner sain même lorsque le temps presse.

Recette de Noël: Perles énergétiques porridge à la citrouille
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Recette de Noël: Perles énergétiques porridge à la citrouille

novembre 10, 2020

Vous êtes à la recherche d’une délicieuse recette de Noël? Les perles remplies d’énergie au porridge sont exactement ce dont vous avez besoin! Que ce soit en tant que substitut sain aux biscuits de Noël ou comme collation pour la saison de Noël, ces perles se préparent rapidement et facilement.

Quel type de porridge êtes-vous?
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Quel type de porridge êtes-vous?

novembre 5, 2020

Ces dernières années, le porridge est devenu de plus en plus populaire et jouit actuellement d’une très bonne renommée. Cela a également conduit au développement de la farine d’avoine écossaise classique et n’est plus seulement préparé sous sa forme originale. Dans cet article de blog, nous allons vous montrer quels sont les différents types de préparations de porridge possibles. Vous apprendrez également quel type de porridge vous êtes et quel est le Verival Porridge que nous vous conseillons.

Les calories d’un porridge
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Les calories d’un porridge

octobre 21, 2020

La sensibilisation à la nutrition et au bien manger au sein de la société ne cesse de prendre de l’ampleur. Certes, vous jetez certainement un coup d’œil aux calories de vos repas. Mais avez-vous déjà prêté attention à la teneur en calories d’un porridge? Si ce n’est pas le cas, alors vous êtes au bon endroit – parce que nous allons non seulement discuter de la teneur en calories des Porridges, mais aussi vous donner des conseils et astuces sur la façon de diminuer ou d’augmenter les calories.

Avec ces épices, vous pouvez améliorer votre porridge
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Avec ces épices, vous pouvez améliorer votre porridge

octobre 15, 2020

Le porridge est maintenant parfaitement intégré dans notre routine du petit déjeuner. Mais comme le porridge est encore considéré comme un repas plutôt « gnan-gnan » et « ennuyeux », nous nous sommes demandé comment le rendre plus savoureux pour vous. Les épices et les garnitures rendent non seulement le porridge encore plus sain, mais aussi plus savoureux. Mais quelles sont les bonnes épices pour votre porridge? Nous allons répondre à toutes ces questions dans cet article de blog d’aujourd’ hui.

Recette: Biscuits au porridge de riz MTC noix de coco et orange
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Recette: Biscuits au porridge de riz MTC noix de coco et orange

octobre 10, 2020

Des flocons de riz facilement digestibles, du curcuma et des oranges remplies de vitamines – avec les biscuits de porridge de riz MTC (médecine traditionnelle chinoise), tu ne prends aucun risques pendant cette saison avant-noël! Traversez la période de l’Avent en toute sérénité avec cette recette sans gluten!

Recette: Porridge aux épices d’automne
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Recette: Porridge aux épices d’automne

octobre 10, 2020

Un peu d’épices par-ci, un peu d’épices par là! La cannelle d’Amérique, une épice bien connue, est très souvent intégrée dans une grande variété de recettes pendant les saisons froides, principalement en automne. Soit votre café devient un latte aux épices, soit votre gruau d’avoine chaud devient un Porridge aux épices d’automne! Et nous allons vous montrer une recette ici!