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Blog de Verival #Mon rituel matinal

Créez la surprise parfaite pour la fête des Mères
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Créez la surprise parfaite pour la fête des Mères

mai 5, 2020

Quel est le point commun entre les mères et un matin parfait ? L’arrivée du soleil pardi ! La fête des Mères est une belle occasion de chouchouter votre maman et de lui dire merci. Et quelle meilleure manière de le faire qu’avec une matinée tranquille et un délicieux petit déjeuner ? Faites facilement le bonheur de votre maman […]

Choses à faire durant les 3 minutes nécessaires à la préparation de votre porridge
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Choses à faire durant les 3 minutes nécessaires à la préparation de votre porridge

avril 14, 2020

Il nous arrive parfois de sortir de chez nous déjà complètement stressés et de mauvaise humeur. Nous avons tous déjà vécu cela, car il faut parfois se dépêcher dès les premières heures de la journée. Alors pourquoi ne pas gagner un peu de temps avec la préparation de votre petit déjeuner ? Le muesli, le crunchy […]

Quand la journée commence mal – le blues du matin
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Quand la journée commence mal – le blues du matin

avril 7, 2020

Nous parlons souvent de l’importance du matin et du rôle que le petit déjeuner joue à cet égard, en ayant la capacité de transformer une bonne matinée en bonne journée. Mais nous savons tous que certains jours démarrent mal – on parle alors du blues du matin. Il se peut que nous ayons mal dormi ou que nous ayons […]

Manque d’énergie au réveil ? Voilà comment lutter contre la fatigue de printemps !
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Manque d’énergie au réveil ? Voilà comment lutter contre la fatigue de printemps !

avril 7, 2020

Le printemps est de retour. L’hibernation est terminée, les arbres bourgeonnent, les fleurs s’ouvrent et les oiseaux piaillent. Pourtant, le printemps n’est pas forcément synonyme de réveil pour tous. Il n’est en effet pas rare de se sentir fatigué·e, raplapla et de manquer d’entrain. Cela est dû à une condition particulière : la fameuse fatigue de printemps. Elle […]

7 conseils pour démarrer la journée sans stress
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7 conseils pour démarrer la journée sans stress

mars 25, 2020

Le stress est devenu un composant quasi incontournable de la société moderne. Tout doit être immédiat, jamais repoussé à demain et de préférence réalisé en une fraction de seconde. L’injonction à la perfection à différents niveaux provoque une charge supplémentaire protéiforme et pesante. Face à cette surcharge permanente au travail ou dans la formation, voire les […]

7 conseils pour travailler efficacement à domicile
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7 conseils pour travailler efficacement à domicile

mars 23, 2020

Certains d’entre vous ont peut-être déjà l’habitude de travailler à domicile et vivent du télétravail. Après tout, bon nombre d’entreprises offrent cette possibilité depuis un certain temps.  Mais ce confinement qui oblige à travailler entre les quatre murs du domicile personnel n’est pas simple pour tout le monde. En effet, la séparation entre travail et […]

5 conseils pour démarrer la Saint-Valentin avec romantisme
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5 conseils pour démarrer la Saint-Valentin avec romantisme

février 11, 2020

Beaucoup de gens considèrent la Saint-Valentin comme une fête kitsch, mais rien ne nous oblige à offrir un énorme bouquet de fleur et une coûteuse boîte de chocolats en forme de cœur. Cette journée devrait surtout être l’occasion de passer du temps avec nos êtres chers, que ce soit notre partenaire, nos amis ou notre […]

Conseils et astuces pour un Noël durable
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Conseils et astuces pour un Noël durable

décembre 3, 2019

Au fond, nous souhaitons tous lever le pied et passer une période de fêtes détendue. Mais cela paraît quasiment impossible avec la frénésie de Noël. En décembre, la devise « less is more » semble souvent passer à la trappe. Pourtant, il ne tient qu’à nous de choisir comment utiliser notre temps, de déterminer si nous voulons […]

Discussion matinale avec Alon Solomon Cohen, compositeur de la nouvelle chanson Verival
  • Mon rituel matinal

Discussion matinale avec Alon Solomon Cohen, compositeur de la nouvelle chanson Verival

décembre 2, 2019

« It is so easy for each of us to make a difference. » (Alon Cohen) « Chacune et chacun d’entre nous peut faire la différence. C’est facile ! » C’est ainsi qu’Alon Solomon Cohen, le compositeur de la nouvelle chanson Verival Say It Loud de Seventura parle du plus grand défi jamais posé à l’humanité : la crise climatique. […]

Célébrer ensemble les succès – nos athlètes 3.0 Verival
  • Mon rituel matinal

Célébrer ensemble les succès – nos athlètes 3.0 Verival

novembre 26, 2019

Cela fait plusieurs années déjà que nous soutenons les sportives et sportifs autrichiens. Nous aimons suivre leur parcours et célébrer avec eux leurs victoires. Cette année, nous sommes à nouveau très fiers de nos jeunes athlètes, qui ont une fois de plus réalisé de belles performances. Nous appuyons nos sportives et sportifs avec des produits […]

Célébrer ensemble les succès – nos athlètes 2.0 Verival
  • Mon rituel matinal

Célébrer ensemble les succès – nos athlètes 2.0 Verival

novembre 20, 2019

Cela fait plusieurs années déjà que nous soutenons les sportives et sportifs autrichiens. Nous aimons suivre leur parcours et célébrer avec eux leurs victoires. Cette année, nous sommes à nouveau très fiers de nos jeunes athlètes, qui ont une fois de plus réalisé de belles performances. Nous appuyons nos sportives et sportifs avec des produits […]

Célébrer ensemble les succès – nos athlètes 1.0 Verival
  • Mon rituel matinal

Célébrer ensemble les succès – nos athlètes 1.0 Verival

novembre 14, 2019

Cela fait plusieurs années déjà que nous soutenons les sportives et sportifs autrichiens. Nous aimons suivre leur parcours et célébrer avec eux leurs victoires. Cette année, nous sommes à nouveau très fiers de nos jeunes athlètes, qui ont une fois de plus réalisé de belles performances. Nous appuyons nos sportives et sportifs avec des produits […]

Faire du sport dehors en hiver – règles d’or
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Faire du sport dehors en hiver – règles d’or

novembre 11, 2019

Durant les mois d’hiver, les occasions de faire du sport en plein air ne manquent pas. Les disciplines comme le ski de piste et le ski de fond font ainsi partie des classiques de la saison. Mais le vent et le mauvais temps ne vous obligent pas nécessairement à renoncer aux sports plutôt estivaux, comme […]

  • Mon rituel matinal

Commencer la journée en beauté : conseils d’experte pour votre rituel matinal

mars 22, 2019

« A chaque début est inhérent un charme », écrivait Hermann Hesse à propos de la vie. Que pourrait-on faire de mieux qu’appliquer cette maxime chaque matin ? Un nouveau jour, une nouvelle opportunité, d’innombrables possibilités. L’aube, auréolée depuis la nuit des temps d’un certain mysticisme, a toujours envoûté les êtres humains. Il existe de nombreuses devises, citations […]

Parlons petit déjeuner et montagnes avec l’auteur et blogueur Ernst Merkinger
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Parlons petit déjeuner et montagnes avec l’auteur et blogueur Ernst Merkinger

février 14, 2019

Derrière le blog captivant et le profil Instagram éponyme Ernstjetztse cache Ernst Merkinger, auteur et aventurier autrichien talentueux. Nous trouvons que sa devise, traverser la vie « avec plaisir et sérieux », est une excellente source d’inspiration et l’avons donc invité à venir parler montagnes et petit déjeuner avec nous, afin de savoir d’où vient son amour […]

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