15 bonnes raisons de se lever

Juste 5 minutes encore. Se retourner juste encore une fois. Régler le réveil juste encore une fois. Les prétextes pour rester encore au lit sont nombreux, et encore davantage quand en plus la météo n’est pas favorable. Mais il existe au moins d’aussi nombreuses bonnes raisons de se lever le matin.

Nous en avons établi une liste de 15 d’entre-elles pour motiver les lève-tard :

1. Le parfum du café fraîchement préparé et la première gorgée issue de la tasse fumante
2. Une douche rafraîchissante, en alternant l’eau chaude et l’eau froide, immédiatement après le lever
3. Se glisser enfin dans la tenue que vous vouliez porter depuis si longtemps
4. Faire du jogging habillé bien chaudement à travers la ville qui s’éveille
5. Écouter une liste de chansons avec des chansons pour bien se réveiller
6. Le sourire de la personne qui vous réveille
7. Le sentiment qu’une nouvelle journée merveilleuse vous attend
8. La joie anticipée d’une rencontre, d’un bon entretien ou d’un événement excitant
9. Tirer les rideaux et voir le soleil sourire. Conseil pour les jours de mauvais temps : Profiter sur Pinterest de nos plus belles vues matinales!
10. Manger votre muesli préféré dans votre bol préféré avec votre cuillère préférée
11. Profiter du silence avant que la journée devienne peu à peu bruyante
12. Assimiler les pensées positives d’un proverbe, d’un poème, d’une histoire courte
13. Entendre ou lire d’une personne chère qu’elle pense à vous immédiatement après le réveil
14. Vous plonger dans votre magazine, votre journal préféré ou un chapitre d’un bon livre
15. Respirer à fond lors d’un tour de yoga en étant conscient que vous avez fait quelque chose de bon pour vous

En ce sens : bon lever !

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